第38周

图片来源：www.babycenter.com

2012年5月29日，7.30am抵达诊所，拿到了1号。
所有的检测结果都良好和正常，宝宝的头部向下，而且开始进入盆骨了。

体重：比起37周加了0.5kg
尿液检测：正常
血红蛋白值（HB%）：没有检验
宫高：36cm
宝宝心跳：正常
水肿情况：双脚都有一点水肿

 今天诊所里很冷清，我7点半抵达时，只看到两名护士。7.45am，护士J帮我做检查，一条龙的服务，所以15分钟就完成所有的检测项目。我8.00am离开的时候还没有看到其他的妈妈上门来检查，可能星期二比较少人吧。其实诊所的服务时间是8.00am才开始，但是有几位护士每次7.30am之前就到了，差不多7.45am就开始检查的项目。虽然这只是一家小型诊所，但是服务的素质和效率绝对是一级棒！

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迈入38周了，宝宝已经足月，也就是说宝宝的各个器官已经发育成熟，准备好适应子宫以外的世界了。距离预产期还有不到两个星期的时间，一些都准备就绪。我每天都在观察身体上的变化，看看有没有任何产兆。

这几天又开始嗜睡，下班回来总需要小歇一会儿，有好几个晚上也难得可以一觉到天明。我得好好把握这难得的机会多多补眠，等宝宝出世后，我想很难有机会享有这样奢侈的睡眠时间了。另外，尿频的困扰又回来了，几乎到了每每站立或走动的时候就有尿意的状况。幸好坐着和躺着的时候情况好很多，要不然我也无法享有好眠。耻骨的疼痛感依旧，但似乎有些麻木了，所以没有什么特别的感觉。这几天也觉得盆骨和腰部开始有些酸痛，下腹部偶尔会有抽痛。昨天开始感觉到轻微的经痛，8-9个月没有来月经，我差点都忘了经痛的感觉。听说经痛也是产兆之一，我想，我的身体也在为分娩做准备了。

37周的时候脚部严重水肿，体重也似乎突然飙升1-2公斤。到了周末的时候，水肿的情况有了好转，体重也跟着回到之前的水平。这几天消肿了，大头鞋也穿得很舒服，但是之前压痕依然还在，SY说应该是水肿的时候压伤了，加上现在血液循环不好，所以迟迟没有复原。

39周就会开始放假待产，距离和宝宝见面的日子也越来越靠近。这几天开始和宝宝沟通，爸爸妈妈每天都在倒数，希望一个星期后和宝宝你见面咯！

宝宝用品

距离预产期还有2个星期，所有的宝宝用品都已经准备就绪了，期待宝宝出来看世界。

1．衣着服饰

原本只打算买几件新衣服，不知不觉中还是买了很多，现在新衣和二手衣各占据了一半。这些衣服大部分都是适合6个月以上的宝宝，适合新生儿的衣服其实也不少。另外手套脚套、手帕、帽子、围嘴等等都有了。所有的二手和新衣服都已经清洗过。第一次是清洗工作在28周左右的时候进行。上两三个星期（大约34-35周）则进行了第二轮的清洗工作。

看看在太阳底下晾干的宝宝衣物，感觉特别温馨。

2．尿布和纸尿片

怀孕期间第一次接触到了环保尿裤，看了许许多多的使用见证和妈妈们的心得分享，觉得自己应该加入环保尿裤的行列。使用环保尿裤的好处很多，长期使用可以省下许多尿片钱，并且大量减少垃圾。另外环保尿裤透气通风，对宝宝柔嫩的肌肤比较好，还可以避免尿布疹的问题。只不过使用环保尿裤需要额外的清洗工作，但我相信这一切都不是问题。

我希望宝宝可以减少使用纸尿片，所以目前准备了三种，传统尿布、环保尿裤和纸尿片。新生儿排便的次数比较频繁，所以坐月子期间白天会用传统尿布+nappy liner，晚上就用纸尿片。传统尿布都是以前外甥们留下来的，大概有30几件，每天洗应该够用。纸尿片方面，我只买了一大包S 号的，另一包来自友人J，还有一些不同品牌的赠品。待宝宝排便的次数较稳定后才开始用环保尿裤。暂时买了4种不同的尿裤，共12件，到时候再看看那一款比较合适再添购。

不同品牌的纸尿片，我买了比较经济的HeyBaby。



12件不同品牌不同款式的环保尿裤。七彩缤纷的颜色，看了心情特别欢愉。



3．喂食用品

坐月期间打算亲喂，所以只买了2个小奶瓶和1个奶瓶刷。喝水瓶是朋友给的，应该要等宝宝大一些才能用。其余的用品就等需要的时候才添购了。



4．护肤和清洁用品

暂时并没有特别购买宝宝的护肤品，其他的都是赠品，包括沐浴露、尿布膏，爽身粉等等。另外友人J给了我3大卷的棉花，她也建议我少用湿纸巾，用棉花沾温水擦拭宝宝的臂部会比较好。有时间我会把棉花搓成棉花球以方便使用。清洁用品方面则买了浴盆和3条隔尿垫。


盥洗用品和护肤品


浴盆，天然胶隔尿垫和毛巾料隔尿垫



5．寝具用品

我们希望宝宝将来可以睡自己的床，所以决定了给他添购Playpen。Playpen的床褥是妈妈用棉花手工缝制的，同时也缝制了4个小枕头，1个茶叶压惊枕和4套床单。另外一张海绵床褥是准备放在托儿所的。原本我只打算请妈妈帮忙缝制2套床单，但是想不到她一口气缝了4套，说宝宝的床单要常换洗，而且我们有两个床褥，所以4套刚好够用。辛苦妈妈了。



6．汽车安全椅

我们逛了好多家婴儿用品专卖店和超级市场，才找到这个合心意而且价格又在我们预算之内的汽车安全椅。安全椅适合初生到18公斤的小孩。

第37周

2012年5月21日，开始了每周一次的产检。
今天7.35am抵达诊所，拿到了5号，妈妈们似乎越来越早？
 所有的检测结果都良好和正常，宝宝的头部向下，而且开始进入盆骨了。

体重：比起35周加了1kg
尿液检测：正常
血红蛋白值（HB%）：12%
宫高：36cm
宝宝心跳：正常
水肿情况：双脚都有水肿

今天见的护士N是诊所里最有经验的一位。她跟我分享了许多有用的咨询，其中包括了妈妈的待产包。政府医院没有提供宝宝用品，所以必须自备，部分的宝宝衣物另外准备好带入产房，包括1套新生儿衣服、2条纸尿片、手套脚套1对、毛巾1条和包巾1条。护士吩咐不要带太厚的包巾，因为新生宝宝需要常常哺乳。如果没有毛巾和包巾，就直接带两条传统尿布，产房的护士们会帮宝宝包得整整齐齐。妈妈的用品只需要准备出院服和产后卫生棉，她说如果妈妈和宝宝的状况正常和良好，生产后6个小时就出院了。不过前提是宝宝必须大小解，妈妈也必须小解才能出院。另外她还分享了许多有关哺乳，宝宝黄疸和医院的咨询。跟护士N聊过之后，觉得踏实很多，心里许多疑问都得到了答案。

由于我是第一胎，护士N还再三提醒我如有任何产兆必须马上去医院，因为37周的宝宝已经是足月了，准备随时出来。另外还得注意胎动的频率和情况，如果宝宝特别安静，也要马上入院。

护士交待必须注意的三大产兆：

    1． 落红 -- 粘稠的分泌物里带有血丝

    2． 破水 -- 清澈、无色、带有腥味的养胎水持续流出

    3． 阵痛 -- 规则性的肚子痛、或有便意的肚子痛、或是腰酸，经痛的感觉。

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37周的我感觉肚子越来越沉重，耻骨开始感觉到疼痛，走动和睡觉翻身的时候疼痛感最明显，所以最近动作放慢了许多。而且这几天肚皮再次扩张，红痒的情况再次出现。我不敢怠慢，继续努力的搽妊娠油，保持肚皮的滋润。

35周的时候双脚开始水肿，不过大部分集中在脚板的部分，一个星期后就消肿了。几天之后，水肿又回来了。这一次似乎比较严重，除了脚板，小腿和手指也开始水肿了。之前穿去上班的娃娃鞋已经越来越紧，穿不下了，于是穿了一个星期的拖鞋去上班。上个周末买了一双大头鞋，这几天都是穿它上班，感觉不错，通风舒适，看起来比露趾拖鞋得体，接下来的几个星期就靠它了。



脚板水肿了，脚趾头之间的隙缝不见了。之前蚊虫叮咬的印记依然还在。




 红色的大头鞋