Tuesday, June 30, 2015

Mamaway 修饰衣

生产后回复怀孕前的身材,相信是每个妈妈梦寐以求的事,不过往往事与愿违,事情并不是想像中的那般顺利。第二胎怀孕期间,悠妈其实也有稍微控制体重,就是希望不要加重太多,最好四肢依然保持不变,那么产后就可以尽快的让身材恢复。不知道是不是年纪大了新陈代谢也变慢,第二次生产后,不管是体重还是身形都恢复得很慢。第一胎生产后悠妈没有穿任何塑身衣,大概3-4个月后自觉已经恢复得差不多了。这次产后3-4个月,除了体重停滞不减,身形也依然臃肿,怀孕前好多衣服还是没有办法穿。工作日要上班,下班要照顾小孩,根本无法抽出时间去运动,唯一可以做的就是借助修饰衣来帮忙塑身了。

上一胎怀孕期间有买了束腹的腰夹,密密麻麻的扣子需要花上一段时间才能扣好,马甲式的设计让穿着的时候也不太舒服。勉强的穿了一两个星期后,虽然有修饰的效果,但基于舒适度的问题悠妈就没有继续穿的念头了。和天空聊起束身衣的问题后,她推荐Mamaway的超底圆领腰腹紧实修饰衣,之前生产后她都是穿这个修饰衣帮助塑身。有天空的亲身试用的经验,悠妈于是也买了两件回来试试看。

超底圆领腰腹紧实修饰衣,图片来自Mamaway官网



修饰衣采用两种不同的材质,中段是紧肤的弹力布,有显著束腰束腹的效果。



胸部和加长的部位则采用超柔弹力尼龙布,超底圆领的设计让哺乳妈妈可以搭配哺乳内衣一起穿,加长的部位刚好包覆着腹部,解决了一般修饰衣容易向上卷的问题。



悠妈大爱修饰衣超底圆领的设计,哺乳或挤奶的时候只要把衣服稍微拉下即可,非常方便又舒适,完全不会有卡着胸部的问题。穿上了修饰衣后感觉到腰腹瞬间平坦了许多,赘肉顿时消失了,塑身的效果非常显著!修饰衣的材质柔软又透气,这里炎热的天气当做内搭背心也不会热。



同样的衣服,内搭修饰衣后腰间和腹部的赘肉瞬间变得平坦,显现了身体的曲线,穿起贴身衣裤变得更有自信。




悠妈真心的喜欢这款修饰衣,虽然产后5个多月后才开始穿,有相逢恨晚的感觉,不过有心不怕迟,相信不久后就可以回复到怀孕前的身型了。

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本地Mamaway的网站目前有促销活动,够买第二件修饰衣可享有40%折扣,有兴趣的朋友可以去看看。
Mamaway Malaysia

不然就直接上台湾Mamaway的官网选购也可以!(有海外运送的服务)
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Tuesday, June 23, 2015

[悠游槟城] 蓝天白云沙滩海边亲子游

今年的劳动节落在周五,周日刚好又是卫塞节周一有补假,一连四天的周末长假实属难得。其实悠妈之前就心痒痒想要安排亲子游,不过还是有顾虑到小翰刚四个多月,还不适合出远门。周末长假通常大家都会一窝蜂的出游,旅游景点都是人潮,南北大道的交通流量也很高,悠妈不想带着两个小孩出门和大家凑热闹,于是选择留在岛上本地游就好。劳动节前三个星期去Holiday Inn Resort Penang的网站查询,发现劳动节当天居然还有空房,通知了慷爸后马上预定,一家四口第一次亲子游就这样敲定!



出发前的一个星期天天都在下雨,悠妈好担心出游日也会遇上下雨天,于是天天祈祷希望出游天是大好天气。念力这回事真的非常奇妙,连续下了好多天的雨后,出游当天一早就是大好天气!收拾好行李,吃了早餐后,一家四口出发前往目的地。近年来槟岛的游客逐年增加,遇上长周末或学校假期,市区和峇都丁宜一带的交通都非常繁忙。不过劳动节当天早上的交通还很顺畅,想必游客还没有抵达,不过隔天离开的时候交通就非常拥挤了。

45分钟后我们就抵达了度假酒店,虽然只是早上11时,不过柜台服务人员还是让我们登记入住,同时也把我们预定的普通双人房升级到豪华三人房!一张king size 双人床和一张super single,不用加宝宝床也足够我们一家四口了。



酒店的洗澡间宽敞明亮,同时备有淋浴和浴缸,而且两者是分开的,这点悠妈很喜欢。盥洗用品一应齐全,除了沐浴露、洗发精和乳液,还有牙刷牙膏、剃须刀、梳子等等。



小小的茶水间除了有咖啡,还有几种口味的花茶,有悠妈喜欢的茉莉花绿茶。



房间外的景色很不错,看到马路上的车辆,也可以看到远处的海景。白天的时候小慷很享受在这里看天看海看降落伞,晚上就看路上的车水马龙。对面的建筑物就是 Holiday Inn Resort Penang 的 Beach Tower,去年我们入住的时候就是住这里的房间。这次虽然住Hill Tower,不过要去海边和泳池也很方便,因为酒店有一座衔接两个建筑物的行人天桥,不怕日晒雨淋。旁边的空地是峇都丁宜近日最夯的星巴克,一个多月前装修工作开始如火如荼的进行,如今已经开始营业了!



把行李安顿好后,我们就出发到沙滩去!连续几天的阴天雨天,出游天可以享受蓝天白云的大好天气是幸福的。



上一次带小慷来沙滩玩沙的时候悠妈刚怀孕五个月,事隔九个月后小慷依然记得当时悠妈带他去玩沙,所以这次出游前就很期待很兴奋。中午的太阳实在太晒太热了,我们找了一处有树荫的地方,小慷玩沙慷爸欣赏海景、



再次踏在沙滩上的小慷完全没有任何的顾虑,很快的就投入玩沙乐。



悠妈抱着小翰在旁边休息陪伴拍照,没有睡觉的小翰就一起躺在野餐席上吹海风。出发前一天在Daiso购入的野餐席携带方便又容易清洗!黄白相间的线条很有度假的感觉。



不久后小翰想睡了,出动背巾,小瓜一下子就睡着了,有mamaway的哺乳衣和背巾,悠妈都是去到哪里喂到哪里。其实小翰这个年纪是方便带出门的,只要有背巾在身上,去到哪里他都可以喝奶可以睡觉。



小慷一个人很享受掏沙挖沙的乐趣,看到孩子满足的笑容,一切都是值得的。多几个月等小翰可以坐稳可以爬了就可以加入小慷一起玩了。



半个小时后,小翰小睡醒来后请慷爸帮我们母子拍一张合照。



不久后,神秘嘉宾们终于抵达了!阿红一家人和我们一起当旅人,趁假期来个本地游。



两小无猜再重聚,有玩伴一起玩沙真好!



小孩们玩了一会儿后我们就回房间休息了。豪华三人房的空间宽敞舒适,我们四个大人三个小孩在房里还是很舒服自在。



下午茶时间到,原本打算到酒店的大厅去享用下午茶,不过阿红一家刚吃了丰富的韩式烧烤,想说让慷爸去附近的老麦打包回来吃好了。过后看到Room Service 的快餐好像不错,于是拨电订了这个炸鸡套餐。RM25的套餐有5片鸡肉、一份沙拉、一份马铃薯泥和一支大罐装的可乐,食物看起来是现点现做的,没有GST没有服务税,还有服务员专门送上门,比上快餐店还要值得!小慷和大宝看到悠妈和慷爸吃炸鸡也嚷着要吃,结果两个小瓜居然吃掉一块炸鸡!是说自从吃了这个炸鸡后,阿红说以前不吃鸡肉的大宝居然爱上了,算是意外的收获!



下午茶的当儿,悠妈也把浴缸装满水准备让小翰下水游泳!四个月半的小翰没有哭闹也没有特别兴奋,全程就是这个呆样!不过浸了一下之后开始会踢水了。浴缸的空间有限,当然无法像泳池一样自由畅泳,不过对小翰而言也足够了!



今天还有大宝姐姐陪小翰一起戏水,好幸福!小翰游泳初体验,成功!



可是小慷不知为何就是不要一起在浴缸玩水,他坚持要去泳池游泳!事不宜迟,大家都吃饱后就直接去泳池玩水了。小慷已经7-8个月没有游泳了,对于的亲子游十分期待。看到泳池就迫不及待的跳下水了。




慷爸和北极熊在水里陪小孩游泳,有玩伴一起特别开心。



阿红和悠妈就坐在泳池旁的懒人椅聊天,刚游泳的小翰喝了奶后睡着了。聊聊天拍拍照,可是我们就是忘了拍合照!



大约下午五点,由于阿红一家有晚餐约会,所以梳洗后就离开了。我们回到房间洗澡更衣后就出外觅食吃晚餐。小慷玩了一整天没有休息,一上车不到五分钟就睡着了。峇都丁宜一带都是游客聚集的地方,不过也不乏当地美食。出发前悠妈搜索到了这家位于酒店附近的金河煮炒档,网上的评语不错价格也公道,于是决定过来这里尝一尝。



我们点了三菜一汤,清蒸红绸鱼、清炒番薯叶、姜葱猪肉片和西洋菜汤。食物的味道都不错,分量也不会少,加了两碗白饭和两杯凉茶,马币70有找。从点菜到食物上桌,两兄弟都在睡觉,由于没有带手推车出来,我们只好一人抱一个。不过小慷小睡大概20分钟后就醒过来吃饭了。



吃饱了回到酒店,去沙滩散步,酒店附近的Golden Thai海鲜餐馆人潮不少,不过据说味道普普价钱很不亲民。Golden Thai和Holiday Inn中间现在开了一家星巴克,下次来又多了一处溜达的地方。



悠妈其实蛮喜欢在夜晚到沙滩走走吹海风听海浪的声音,这次一家四口齐齐出动,感觉特别幸福温馨,非常有度假感觉。



隔天睡到自然醒,去附近的老麦吃了早餐后又带小慷到海边玩沙。第二天沙滩上的人潮比较多,大部分都是带着小孩们来亲子游的本国人。



今天慷爸和小慷一起筑城堡,只是沙太干了,加了海水还是一样很容易散落,不过成果并不重要,享受过程才是亲子游最重要的目的。



小翰这两天当跟得宝宝,去到哪里睡到哪里。小小的他躺在沙滩上的野餐垫上吸引了不少人的眼光!多几个月就可以和哥哥一起玩沙了!



由于我们以会员卡入住,柜台人员不只是让我们提早登记入住,同时也让我们延迟到下午两点才退房。小慷在海边玩沙后又回房间更衣,势必趁回家前再游泳一次!



今天转到小孩的泳池玩水,慷爸全程奉陪。由于接近中午十二时了,大部分的房客都准备退房去,所以小慷和慷爸包场。



悠妈背着小翰继续在旁边拍照。看到孩子享受其中,开心的表情自然流露,亲子游的意义莫过于此。



昨天忙着和阿红聊天也没有拍到泳池环境的照片,今天马上补拍几张。悠妈喜欢这里的环境,下次还会再来!






归途中路上下起了倾盆大雨,小慷玩累了在车上睡得特别甜。悠妈深感庆幸,亲子出游期间得到老天爷的眷恋大放晴天,让大人小孩都尽兴而归!


[悠游槟城] 海滩度假~游泳篇
[悠游槟城] 海滩度假~酒店篇

Wednesday, June 17, 2015

小翰@5M

还有两天,吾家小翰即将满六个月。

悠妈以为上个月已经发了小翰满五个月的成长记录,原来当时发的是四个月大的月记啊。日子一天一天的过去,还是赶紧记录下来。

#1 小翰是个爱笑的宝宝,要拍到他的笑容其实没有任何难度。每天早上睡醒一看到悠妈就会暖暖的笑容。每次听到有人喊他的名字也是不吝啬的以笑容来回应!



#2 左右手的控制能力越来越好,最喜欢就是抓抱枕或手巾放进嘴里咬。4m1w,给他固齿器会抓会放到嘴里咬了。



#3 4m2w,游泳初体验。五月初一家四口到海边度过了两天一夜的亲子游,原本打算让小翰一起下水游泳,经过考虑还是让他在酒店的浴缸泡温水澡就好。第一次下水没有抗拒没有哭闹,全程就是一脸呆呆的模样,太可爱了。海边亲子游记还在排队上酝酿中,希望不久后可以完稿分享。



#4 4m3w,第一次发烧。傍晚接小翰回家的时候发现体温比平时稍微高了一些,晚上洗澡后更衣不久就睡着了,体温依然比平时来得高。半夜亲喂的时候发现小翰的体温有上升的趋势,用温度计量一量,有38.3度。小翰当晚也睡不沉,频频起来讨奶,悠妈有求必应的继续努力的亲喂,顺便观察小翰的情况。幸好隔天早上就退烧了,发烧的原因不详,无论如何母乳依然是退烧的最佳良药。



#5 小翰大概3-4个月大的时候就开始会抱抱枕,四个多月大的他抓到抱枕可以自己抱到似模似样,不会轻易的把抱枕推开。每次看到他抱抱枕的模样就觉得实在太可爱了。



#6 4m4w,经过一个多月不停的练习,如今已可以来去自如的左翻右翻。只要一不留神,小翰可能就翻滚离开原本让他躺的地方。



#7 除了在床和平地,在摇摇床上也可以翻身,逮到这一幕的悠妈第一件事就是掏相机出来拍照,然后才让他翻回来,不过没多久他又翻了过来,踢一踢,整个人就摔在地上了!慷爸知道后当天晚上就把摇摇床给拆掉了。原本放摇摇床的地方现在放了一张游戏垫,悠妈每天傍晚回家煮饭的时候,小翰就在游戏垫上躺或翻。



#8 4m4w,除了双手的运用,也开始会吃脚咯!



满五个月的时候去诊所打针,小翰一样是不吭声,真是个勇敢的宝宝!

成长纪录
体重:6.8kg@4M -> 7.1kg@5M
身高:63cm@4M -> 65cm@5M
奶量:白天在托儿所瓶喂,9am-6pm喝4罐130ml (4.5Oz),平均每2.5小时讨奶,
晚上和周末全亲喂,夜晚睡觉时间可以延长至5个小时才讨奶,夜奶次数1-2次。
便便:每2-3天便便一次,目前最高记录是6天才便便一次。