小慷@大宝~ 鸳鸯戏水

小慷和大宝，又相约在一起了！
这一次有新活动，下水游泳。




最近部落圈里吹起了宝宝下水游泳的热潮，看得悠妈心痒痒。
无奈悠妈的居住的公寓没有泳池设备，家里也不适合放充气泳池。
恰逢大宝妈咪盛情邀约，悠妈二话不说马上答应！

大宝家的充气泳池水位比较深，适合用颈部泳圈。
悠妈去母婴店询问，但是店家说颈圈只适合给一岁以下的宝宝，
小慷已经九个多月了，可能用没两三次就要退休了，有点浪费。
一向来精打细算悠妈觉得不划算，还是买合适一岁以上的装备比较适合。
最后在Mr DIY买了两个泳圈，一个是普通泳圈和一个船型泳圈。

星期天中午，大人小孩都吃了午餐后来到了大宝家，两个宝宝都刚刚小睡醒过来，
趁大宝爸爸在为泳池充气的当儿，小慷和大宝先热热身，互相打个招呼。



排排坐，看镜头



我们一起咬。咬。咬。



你看我，我看你




大宝爸爸准备好了，可以下水咯！



这是小慷的第一次，悠妈还有点小担心小慷会怕水。
见证小慷套上游泳圈下水的那一刻，悠妈才知道之前的忧虑是多余的。
看，小慷一脸处之泰然，面不改色的模样，结论是这小子，不。怕。水。
泳圈的尺寸比较大，担心小慷会跌下水。所以慷爸爸是全程护航。

泳池很大，两个宝宝一起在水里也可以自由浮动。



玩了一阵子，小慷换了橙色的船型泳圈继续戏水。大宝一样发挥她的飞毛腿功力。



玩了一阵子后，大宝累了，先离开休息和喝奶，于是将她的粉红色Lexus（颈圈）借给了小慷。
大宝爸爸在水里陪伴两个宝宝，依然还有足够的空间。



小慷套上颈圈的那一刻有些错愕，不过几秒钟后又下水继续玩。
少了大宝，小慷一个人独霸整个泳池，不停的用手拍水，双脚还会踢水，好不惬意！




看到小慷如此享受游泳的乐趣，慷爸爸已经在密谋下次带小慷去大泳池玩个痛快！

小慷的下水游泳初体验 ~ 成功！

更多照片请看大宝妈咪的 ~ 两小无猜 [Part III] 之 鸳鸯戏水


小慷@大宝相见欢
小慷@龙女们~相见欢

小慷@9M

趁小慷还没满十个月，悠妈得快马加鞭赶紧记录第九个月的成长事迹。

这个月最重要的里程碑：

学会卷舌头
脸颊上的湿疹问题终于康复
学会狗仔式爬

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8w2m
小慷遗传到爸爸的基因，舌头可以随意的卷起来，向左向右180度卷都可以！
自从发现自己会这项遗技能后，无时无刻都喜欢卷起舌头去碰刚长出来的牙齿。



小慷依然佷喜欢这个牛牛布书。很少看到他翻书，最爱的还是啃牛牛的尾巴。



8m3w，小慷第一次穿上布鞋，感觉很兴奋，样子看起来已经不再是宝宝了！
双手一直不停的去摸鞋子，还会自己撕开魔术贴脱鞋子！



悠妈第二次将白开水装在奶瓶里，小慷一口气喝了2 Oz。
这是唯一的一次，从此之后看到水在奶瓶里就推开，坚持不要喝。
小慷还是喜欢大人们用汤匙喂他喝水。



周末去外婆家附近的Aeon Jusco 逛街，悠妈第一次向柜台租借了婴儿手推车。
（以往去逛街悠妈都是用背巾背着小慷，他通常都是窝在里面睡觉）
这手推车的功能不错，可以随意调节直式或斜躺，小慷很喜欢。



小慷的表情越来越丰富，而且开始会表达自己的情绪。
心情好的时候，各式各样的表情在悠妈的眼里都是最可爱的。
心情烦躁的时候，小恶魔的样子就露出来了。
8w4m，还学会了拍拍手！




悠妈很迷恋小慷睡觉的样子，某一天还偷偷的摄下小慷的眼睫毛特写。
熟睡的小慷，永远是悠妈眼中最可爱的孩子！
另外要分享的事小慷已经懂得分辨“爸爸”和“妈妈”。
平时玩乐的时候都是叫“爸爸”，只有晚上睡觉的时候才会喊“妈妈”，很现实的小子！



8m3w，小慷学会了从坐姿变成趴着的姿势，几天后连坐着都可以移动了。
那时侯悠妈在纳闷小慷会不会直接跳过“爬行”的阶段，直接用坐姿来移动？
过后几天，小慷依然努力不懈的将身体撑起来，看起来好像在锻炼手臂和上半身。
8m4w的某一天，将身体撑起来后屁股还会向后移，成功自己坐起来了！



会自己坐起来后再乘胜追击。
两天后也就是在满9个月的那一天，小慷终于向爬行跨出了第一步！
（小慷跳过了兵士爬，直接学狗仔式爬）
悠妈每天晚上陪伴着小慷学习，亲眼目睹他的努力终于有了成果，心里万分的感动。



湿疹天然疗法

小慷的脸上受到湿疹的困扰已经两个月了。
有搽过几种软膏（Ointment）和滋润霜，每一样开始几天都有看到效果，
但是几天后又回来，甚至扩散或变得更严重。
间中有看过医生，也搽过含有类固醇的药膏。
第一次搽了类固醇的药膏一个星期，有明显的好转，药停了之后问题又重现。
隔了两个星期后再搽一个星期，效果跟之前一样，没有断根，同样的事药停了湿疹又回来。

悠妈和慷爸爸看到小慷脸上的湿疹十分心疼，想转去看皮肤专科了。
这时候慷爸爸很努力的网上搜寻资料，看到了这个天然疗法，用《稀释的苹果醋洗澡》。
仔细参考了不同网站的资料后，我们决定让小慷试试看。
家里刚好有一罐有机苹果醋，让小慷尝试洗澡前慷爸爸先把稀释的苹果醋搽在他自己的手脚上。
几个小时后，慷爸爸发现他的手脚上有疹子的部位都不痒了，有些疹子也消失。
有了慷爸爸的亲身试验，悠妈也放心让小慷试试看。

悠妈在小慷的洗澡水里加入了两汤匙的苹果醋，
有湿疹的部位会用沾有苹果醋水的小面巾重点轻拍。
同时，小慷也改用含有广霍香精油的母乳皂，一天洗澡两次，洗澡后没有搽任何滋润霜。

第1天，洗澡后发现湿疹的部位不再渗出水，感觉比较干了。
第8天，湿疹的部位淡化了一些，仔细触摸可以发现开始没有那么粗糙。
第12天，淡化的湿疹部位又开始发红，悠妈相信是因为感染的问题。
为什么会感染呢？因为连续两天去拜年，十个亲戚有八九个看到小慷的脸就会问说什么问题？然后手就来摸摸湿疹的部位。悠妈看到的时候要阻止又不好意思开口，心里十分非常的不爽，好想马上带小慷离开！为什么看到就要摸摸看？难道不觉得手上的细菌很多会让感染的部位更严重？既然已经发生了要追究也太迟了，悠妈只好再努力的帮小慷用稀释的苹果醋清洗。过后有看到进步，湿疹的部位已经慢慢淡化，慢慢变滑了。
第21天，湿疹的部位有明显的好转了，只是剩下浅红色的印记，久违的婴儿肌肤开始回来了！
第28天，已经康复90%，细致的婴儿肌肤回来了，只是剩下很浅的印记。

洗了一个月的苹果醋澡，小慷的湿疹问题终于康复。悠妈开始减少添加苹果醋在洗澡水里。但是第5个星期有两个小部位有复发的迹象，悠妈不敢松懈，赶紧恢复一天洗2次的苹果醋澡，一个星期后复发的部位也复原了。困扰了小慷两个多月的湿疹问题终于康复了！（悠妈继续摸木中）。。。

至今，小慷已经洗了快2个月的苹果醋澡，第7个星期开始变成一天一次。悠妈会再观察看看，如果没有复发才停止洗苹果醋澡。


左边的是有机苹果醋，右边的是普通苹果醋
（新年期间回家乡买不到有机苹果醋，幸好在超市还可以买到普通的）


小慷的湿疹问题进展



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最后来看看小慷的裸照，样子看起来已经像个小男孩！




最后附上对比照。左边的是5个月大，右边的是9个月大，感觉宝宝长大的速度实在很快！




成长纪录

体重：8kg （6个月是7.8kg，3个月只重了200g）
身高：70cm
奶量：白天在托儿所瓶喂，3 X 5Oz。晚上和周末全亲喂。夜奶次数1-2次。
副食品：午餐和晚餐，大约120-140ml左右。
便便：每天早上起床通常会便便。全天便便一天1-2次

作息时间表：

0630 亲喂
0730 起床，便便，洗澡
0930 瓶喂 5 Oz
1130 午餐 - 粥 120-140ml
1330 瓶喂 5 Oz
1500 洗澡
1630 瓶喂 5 Oz
1900 晚餐 - 粥 120-140ml
1945 洗澡
2000 亲喂
2130 亲喂，睡觉

小慷@8M
小慷@7M
小慷@6M
小慷@5M
小慷@4M
小慷@3M
小慷@2M
弥月之喜
欢迎宝宝

哺乳之路（四）

哺乳之路（三）
哺乳之路（二）
哺乳之路（一）

好久没有分享有关哺乳的点点滴滴。
小慷已经九个多月了，哺乳之路也走了九个多月。
悠妈为自己设下的目标是至少全母乳喂养六个月，最好可以持续到一年。
过后没有打算让小慷什么时候断奶，只要他一天肯亲喂，悠妈就会喂下去直到自然离乳。

距离上一次分享有关哺乳的心声已经有5个月了。
这一篇文就让悠妈分享这5个月的点点滴滴。




集乳场所

悠妈的公司备有妈妈室，是专设给哺乳妈妈们在上班时间集乳。
公司没有阐明时间的限制，只需要跟本身的上司交代就可以了。
妈妈室里备有一个小冰箱，两个插座和三个间隔，同时可以容纳三位妈妈一起挤奶。
目前悠妈的公司里有四位哺乳妈妈使用，时间的配合还不错。
妈妈室外面刚好有洗手盆和热水机，所以清洗方面很方便。

妈妈室里的设备简单实用，已经给予上班的哺乳妈妈们很大的便利



集乳装备

自从第三个月回到公司上班之后，集乳装备就每天与悠妈形影不离。
这副装备就包括了挤奶器、储奶瓶、冰袋和小面巾，全都装在保冷包里。
到了公司之后把冰袋移到冰箱的冰格，
下班的时候才把冰袋和装有母乳的储奶瓶装进保冷包带回家。
另外悠妈准备了一个大容器来装挤奶后清洗干净用热水烫过的挤奶器配件。

悠妈的海洋迷彩保冷包


大容器收纳清洗干净的挤奶器



奶量

悠妈的不属于多奶的体质，奶量刚好可以应付小慷的需求，偶尔会有多余的奶。
产量最多的时候应该是在第4-5个月的那段时间。
那时侯每天在公司集乳三次可以轻易收集到16-18 Oz的母乳，最高记录是甚至有20Oz以上。
步入第6个月，晚餐小慷开始吃副食，结果白天的需求量增加。
每天在托儿所要喝4X4.5Oz 的奶，也就是说悠妈的产量必须至少要有18Oz。
但是悠妈的产量却在这个时候没有增加，反而开始有下滑的迹象。
所以这个月份每天都在“滴滴”计较， 每天努力的喝水吃高蛋白质的食物，希望提高奶量。
这个月里虽然还不至于动用到冷冻奶，但是存储量也开始停滞不前，数量完全没有增加。

步入第七个月，小慷开始一天吃两餐，午餐那一顿奶被副食品代替。
需求量开始下降，日间在托儿所只喝3次奶，每罐5 Oz。
采用的是2+1模式，就是2罐新鲜母乳+ 1 罐冷冻奶。
所以悠妈开始可以轻松一些，不用再为追奶而烦恼。
（冷冻奶是采用First In First Out 的循环方式，所以目前最旧的奶是一个多月前的）

从这时候开始，悠妈开始调整在公司集乳的次数至两次， 10.30am和4.30pm。
人体果然是奥妙的，一个星期后悠妈的奶量也慢慢降至大约15Oz左右。
一直到今天（9个多月），奶量有减无增，产量高的时候有16Oz，少的时候只有12Oz。
不过小慷的副食品吃得不错，追奶方面没有太大的压力。
奶库的储存量同时也让悠妈少了后顾之忧，只希望可以维持目前的储存量就已经满足了。
只不过最近奶量都在12-14Oz之间徘徊，悠妈还是有点小担心供不应求。
所以为了填补周日的落差，周末还是会挤1-2次奶。

目前奶库里的存货



母乳皂

今年一月的时候悠妈将1000ml 的母乳制成了母乳皂。
制成品大约有4公斤的母乳皂，总共有40片。
20片是原味，另外20片添加了广霍香（Patchouli）精油。
悠妈的同事分享说添加了广霍香精油的母乳皂对敏感的皮肤有效。
那时侯刚好小慷有湿疹的问题，所以悠妈好不犹豫的选择了广霍香精油。
小慷用了一个月的广霍香母乳皂，每次洗好澡身上都带有微微的草药香味，感觉良好！

有兴趣将母乳制成肥皂的妈妈们可以联络Freedom Soap。



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悠妈在mamaway看到这样的分享，与各位哺乳妈妈们共勉之。


铜牌獎—哺喂母乳满六個月
银牌獎—哺喂母乳满一年
金牌獎－哺喂母乳至自然离乳

哺乳之路已经走了九个多月，希望可以一直持续下去直到金牌奖。

乳腺炎惊魂记

每一位哺乳妈妈最怕遇到的就是乳腺炎。
悠妈身边有几位哺乳妈妈亲身经历过乳腺炎，她们有跟悠妈分享过经历和应对方法。
按摩疏通阻塞的部位和吃消炎药似乎是唯一的方法（如果还想继续哺乳）。
但是亲身经历过按摩的妈妈们都说那个痛可以匹配生产的痛！
康复后奶量会严重受到影响，又得重新追奶。
（乳腺阻塞就是供过于求的讯息，大脑收到了讯号就会随之减产。）
悠妈一路听了那么多分享，希望这件是最好不要发生在悠妈的身上。
但是事情还是发生了。。。

事情发生在8个多月的一个周二清晨。
半夜突然醒过来发现胸部的右下方有硬块，触摸的时候还非常疼痛。
虽然从哺乳的第一天到现在都是相安无事（摸木中），但是直觉告诉悠妈是乳腺阻塞了。
这时小慷刚好醒来讨奶，悠妈马上抱他起来亲喂，希望可以尽快疏通阻塞的部分。
（平时悠妈会拖延一下，有时候小慷会继续睡觉，延迟讨奶的时间。）
亲喂过后，硬块好像消退了一些，但是依然有些疼痛。
此时的悠妈睡意很浓，于是继续倒头大睡，等天亮再看情况。
天亮了起床发现硬块还在，而且依然疼痛，二话不说马上到浴室里按摩阻塞的部位。
花了一些时间，终于挤出了一些浓稠的深乳黄色母乳，过后小慷起床后再次亲喂。
（几个小时没有喂奶，挤出的前奶应该是比较稀比较清澈的颜色）。

经过一番努力，硬块好像消除了一些，但是该部位还是疼痛。
梳洗完毕后一样如常送小慷去托儿所，随后去上班。
到了公司开始发冷，而且有发烧的迹象，种种的症状告诉悠妈是乳腺炎的征兆。
于是不敢怠慢，赶紧到妈妈室按摩阻塞的部位，希望硬块可以尽快离悠妈而去。
同时，悠妈也赶紧向好友天空求救。（天空不久前刚刚经历过轻微的乳腺炎）
天空马上告诉悠妈按摩的方法以尽快疏通乳腺，详细的方法请看天空的分享。
还吩咐悠妈回家亲喂的时候记得要让宝宝的下颚尽量对准阻塞的部分。

在妈妈室努力一翻之后，感觉硬块应该消失了，过后每2-3小时又再到妈妈室继续努力。
幸好当天的工作量不多，悠妈才得以花时间在妈妈室努力挤奶，急救阻塞的部位。
努力了几次，硬块终于消退了，不再觉得发冷，只是阻塞的该部位还是有些疼痛。
可能是挤奶和按摩的时候姿势不对弄伤了，所以依然有些红肿。
当天的奶量就如预料中的创新低，不过产量已经不是当前最关心的问题。
最重要的是先疏通乳腺，一刻也不容迟缓。
康复后几天的奶量明显减少了，悠妈努力追奶了一个星期才恢复。

庆幸悠妈只是遇上轻微的乳腺炎，及早采取应对的方法，才避免恶化。
希望这是唯一一次，也是最后一次的经验！


最后附上小慷的近照一张。。

[分享] 衣裳。败品

今年的农历新年，悠悠完全没有购买新衣的欲望。
但是还是有随便网购了三两件，衣裳的质量普通，没有什么心情分享。
所以，新年期间穿的大部分都是旧衣，而且也懒得打扮，整个黄脸婆的样子。
（悠悠会反省，应该趁现在好好打扮打扮）

新年过后，午休的时候在网上溜达，瞄到了一个网站里的韩式上衣T-shirt。
除了价格很亲民，购物者的好评连连。
悠悠心想反正新年没什么添到新装，于是毫不犹豫的下了单。
其实新年前，悠悠已经在这个网站买了一双平底鞋，但是差不多一个月后才收到。

几天后看到最近火红的Whitesoot大促销，赶紧告诉红姐，我们一起快手快脚的下单。
（我们是精打细算的师奶，一起下单第四件以上每件RM28，而且还可以省邮费！）。
收到衣裳后隔天，Whitesoot再次削价，我们又再次下单，结果不小心买了很多。

上个星期五是Uniqlo槟城分店的开张大典。
悠悠和同事们趁午休去瞧瞧，但是人潮太多了，要进去购物还得排队。
我们只好打消念头，随便逛逛其他的服装店，结果悠悠手一滑，又败了一件短裤。

悠悠不擅长穿搭，照片里的单品都是配短裤或牛仔裤而已。
看看悠悠近期的战利品吧。。

（照片是趁小慷小睡的时候快手快脚拍的，所以请忽略披头散发的悠悠）。


#1 橘红色平底鞋

购于Qoo10网站，店家说是真皮制成的。
这是悠悠第一次网购鞋子，看到那么多好评而且价格很亲民，于是姑且一试。
出货期间碰上了农历新年，结果兜兜转转了一个月才收到。
悠悠穿过几次去上班，质地很舒服，完全不会打脚，大爱！



#2 黑色个性短裤

在广场的服装店走马看花的时候不小心瞄到。
裤管的设计很特别，试穿之后就爱上了。



#3 青色蕾丝领长袖上衣

购于Qoo10网站的一家韩式服装网店。
喜欢领子的设计，布料轻薄，搭配牛仔裤就适合悠悠平时穿去上班。
搭配新买的黑色个性短裤也很好看。



# 4 红色条纹休闲长袖上衣
# 5 蓝色条纹休闲长袖上衣

这两件是同款不同色，购于上述Qoo10网站。
由于邮费的计算（1-3件的邮费一样），师奶本色再现，于是悠悠买了两件。
悠悠是条纹控，衣橱里有好多条纹上衣，所以这两件根本就是悠悠的菜。
昨天，悠悠就是穿红色条纹的配牛仔裤上班。




接下来的都是购于Whitesoot，大部分都是上衣。
由于悠悠平时鲜少穿连身裙，工作日都是Polo-T或七分/长袖上衣配牛仔裤。
看到Whitesoot的促销有不少上衣都很漂亮很划算，于是买了几件回来。
虽然这些衣服的款式不是悠悠平时的Style，但觉得应该借此改变上班服的风格。

#6 蓝青色条纹娃娃领上衣
喜欢领子的设计，但是穿起来领子有点歪，远看的话就不明显。



#7 裸色波点上衣
这件对悠悠而言会比较宽松，但是最近都偏爱宽松的上衣，方便哺乳和上班的时候集奶。
今天上班第一次穿，一样是搭配牛仔裤。



#8 蓝色无袖上衣
这件搭配铅笔短裙或最近流行的窄身短裙，应该很有OL的感觉。
（不过悠悠在工厂上班，不是OL）



#9 黑米色洋装
穿起来前面看还很贴身，后面的松紧部分就比较蓬松。
这是唯一一件洋装，虽然很漂亮，但是悠悠不知道几时才会穿出门。




悠悠一口气买了那么多，暂时得修身养性了。
希望短期里不会再购买新衣裳。

小慷@8M

小慷已经九个月大了，但是悠妈却迟迟没有写第八个月成长记录。
原本想说和第九个月的记录一起写，但是想想还是坚持分开每个月份的成长记录到满周岁吧。

这个月的最重要的里程碑：

- 会发出“Papa”和“mama”的声音
- 第一颗牙齿长出来了
- 脸颊依然有湿疹的问题，所有的照片都可以看到
（p/s: 已经好了，9M的成长记录会分享自然疗法）

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小慷搂着他最爱的抱枕。
看这张照片，觉得他长大了许多，不再是小宝宝了。



每个周末回外婆家，最享受的就是早晨和傍晚可以到屋外的庭院散步。



7m1w，学会了嘟嘟嘴。
过后不管是玩耍、坐车、吃粥、洗澡，时不时都要秀一下。



7m2w的某一天，正在和爸爸一起玩的小慷第一次发出了“papama”的声音。
爸爸开心得赶紧和告诉悠妈。
（小慷一点都不偏心，同时学会papa和mama的发音。）
从那天开始，小慷时不时都会发出“Papapa”、“mamama”和“mum mum”的声音。
过后就慢慢变成“爸爸”和“妈妈”了。
听到孩子第一次开口叫爸爸妈妈，真的感动得快哭了！



小慷的副食吃得不错，暂时还是小米糊加各类的蔬菜泥，分量大概是100-120ml。
喂食的时候都很合作，大概10-20分钟内可以吃光光。



开始吃副食品后悠妈就让小慷学习用鸭嘴杯喝水。
但是小慷还不会用，每次杯一到手就是拿来玩拿来啃。
小慷还是喜欢悠妈用汤匙一口一口的喂他喝水。



7w2m，小慷和爸爸妈妈第一次到西餐厅用餐。
悠妈事先订了位子，餐厅贴心的安排了小孩餐椅和一套塑料的餐具。
悠妈带了小慷的粥，第一次挑战在外喂食。
这也是小慷第一次在餐厅和爸爸妈妈用餐（以往都是窝在背巾里睡觉）。
点餐后开始喂小慷吃粥，十五分钟后前菜就送上了。
悠妈继续喂小慷吃饱喝水之后才开始用餐。
小慷吃饱了，心情很好，爸爸妈妈用餐的时候小慷就的坐在餐椅上看左看右。
从小慷开始吃粥到爸爸妈妈吃完前菜，主菜和甜品，
整整一个小时多的时间，小慷都坐在餐椅上，没有玩具，但是却完全没有吵闹。
真是个贴心的好宝宝！悠妈太爱你了！！！



7m3w，小慷会自己坐着用手推玩具车了。
这是小慷唯一的车子，每次一看到玩具车就很开心。
开始只是会拿来啃，现在学会自己用手推了。
每次看到孩子学会一向新技能，做父母的总是特别开心。



7m3w，小慷长牙了，左下门牙终于冒了出来。
各位靓妈靓姐们，看到我的牙齿吗？



自从6个多月开始，小慷就有开始向前爬的迹象。
但是到了满8个月，依然没有向前跨一步。
每天趴着的时候就喜欢把身体撑起来，看起来好像瑜珈的动作哦！



这个月份最喜爱的姿势。
宝宝好像很容易做斗鸡眼，幸好小慷的斗鸡眼还不算严重。



7m4w，第一次尝试坐超市的手推车。
小慷又紧张又没有安全感，两只手紧紧抓着前面的铁条不放！
应该是天生的本能怕跌倒，所以才有这样的反应。



坐尿盆的英姿（恶搞的悠妈）。
小慷还满喜欢坐尿盆的，也知道这里是他解放的地方。



某天早上，悠妈起床后看到依然在熟睡的小慷摆出了超人姿势。
回想起小慷刚满月的时候也曾经有过这样的睡姿，于是赶紧拿起相机把这一个画面留住。
一个月大的宝宝，一瞬间就长大了，现在已经是八个月大了！



最后附上出浴照一张。





成长纪录

体重：没有准确的测量，大概在8公斤左右
身高：没有测量
奶量：白天在托儿所瓶喂，3 X 5Oz。晚上和周末全亲喂。夜奶次数1-2次。
副食品：小米糊+蔬菜泥，午餐和晚餐，每餐大约100-120ml左右。
便便：每天早上起床通常会便便。全天便便1-2次


作息时间表：

0630  亲喂
0730  起床，便便，洗澡
0930  瓶喂 5 Oz
1130  午餐 - 粥 100-120ml
1330  瓶喂 5 Oz
1500  洗澡
1630  瓶喂 5 Oz
1900  晚餐 - 粥 100-120ml
1945  洗澡
2000  亲喂
2130  亲喂，睡觉

小睡的时间不一定，通常是早上一次，下午两次，一天大概2-3次。
每次小睡大概30分钟到1个小时，一天小睡时间加起来总共2-3小时左右。

最后，祝大家“三八妇女节快乐！“

小慷@7M
小慷@6M
小慷@5M
小慷@4M
小慷@3M
小慷@2M
弥月之喜
欢迎宝宝