Tuesday, October 29, 2019

2019 金马仑亲子游(下)


2019 金马仑亲子游(上

第二天

这次上金马仑一样没有特别行程,不过悠妈还是有想去的地方。上次买的多肉植物枯萎了一两棵,这次上山打算再买多几棵回来,所以我们又去仙人掌园了。这里入场免费,除了仙人掌和多肉植物,还有出售很多花卉香草。



逛了40分钟,选了这些带回家!不过其中一棵回家后两个星期就枯萎了,真可惜!




过后我们去不远处的S'Corner Central Market。经过这里多次都以为是草莓园,其实是出售蔬果土产的地方,另外还有一个隐藏的有机鲜菇种植场。悠妈自己很爱吃菌类,两兄弟尤其是小慷特别喜欢蘑菇菌类。这个景点悠妈可找了好久才找到!



这也是悠妈第一次亲眼看到鲜菇培植的过程。除了灰褐色的鲍鱼菇,其他的黄色蘑菇和粉红色鲍鱼菇悠妈没有看过也没有吃过!其实蘑菇园的范围很小而已,但是可以打开眼界看看农家如何培植是很不错的体验!



除了鲜蘑菇,我们也在这里买了其他的蔬果比如番薯、玉米、雪莲、草莓果酱等等。草莓果酱的味道很不错很新鲜,下次去可以再回购!



过后就回民宿吃午餐了。每次上金马仑我们都会自备火锅,自己买一些鲜虾鱼肉鱼丸猪肉丸,剩下的在金马仑买,吃得丰富又满足!其实我们住的地区附近也有杂货店售卖新鲜蔬菜、冷冻食品和干料,柴米油盐不够都可以很方便的买到。



第二天的午餐晚餐都是打边炉,甜品有我们最爱的富琪西饼屋买的Pandan Layer Cake和New York Cheese Cake。




第三天

我们在金马仑高原的那个周末遇到气温骤降,入夜时分大约18度,早晨起来电话显示气温只有的15度!



今天没有目标,就随便去一些之前去过的景点走走看看。
第一站是Cameron Valley Tea Plantation Tea House 2 。我们已经去过好几次了,这里的茶园风景不错,最重要的是就在大路旁,交通方便。之前来的时候去茶园拍照是免费的,这次开始收费了!一个大人RM3,小孩免费。



拍照卡打完毕,我们往RInglet的方向走,经过了Cameron Valley Tea House 1,我们还没到过这里,留给下次吧。外婆说要去蜜蜂园看看,于是我们去了位于Habu的蜜蜂园。六年前我们到过这里,6年后再次到访,环境有些不一样了,以前的向日葵园没有了,不过多了草莓、鱼塘和其他的植物花圃。

[悠游金马仑] 茶园•花圃




最吸引小慷小翰的是这个蜜蜂展示箱。两兄弟对动物昆虫特别感兴趣,他们俩就在这里看蜜蜂看了好久好久!这里游客不多,悠妈喜欢这里绿意盎然的走道和清幽的环境。相隔六年蜜蜂园依然还在,相信园主应该不是靠门市生意来维持生计。



离开了蜜蜂园,我们就回民宿吃午餐然后准备离开了。用了昨天的火锅汤底煮了海鲜粥,非常的鲜甜美味!买了RM20的蔬菜和菌类也吃不完,剩下的就带下山回去吃。



退房后原本打算去直能甲Tringkap买草莓,结果看到路况十分堵塞,前往Tapah的路段交通则通畅无阻,于是我们用了远路回家。半路经过Lata Iskandar 瀑布,其实三年前我们来过了,不过两个小孩应该没有什么印象,于是决定再带他们去看看。



原本只是打算走走看看,结果两兄弟想要体验山水,就让他们去吧。小慷自己行动,涉水的时候不小心把裤子弄湿了。



小翰则再涉水的时候不小心滑倒,结果全身湿透。小慷看到弟弟湿了也索性泡进水里去!瀑布的水温蛮低的,穿着长袖长裤湿透了更冷,玩了一下就让他们起来更衣了。下次有机会再带你们去瀑布野餐戏水!




2019 金马仑亲子游的记录就到这里为止。当时悠妈在孕中期,大概20周,大家看出来了吗?






Tuesday, October 22, 2019

2019 金马仑亲子游(上)

第一天
绿景园 - 直能甲海鲜饭店午餐 - Check In The Quintet AirBnb - 逛夜市场

第二天
民宿吃早餐 - 仙人掌园 - S'corner 蘑菇园 - 富琪西饼屋买蛋糕 - 回民宿吃午餐 - Cameron Jaya附近走走看看 - 自备火锅晚餐 - Cameron Jaya 附近走走

第三天
民宿吃早餐 - Cameron Valley 茶园 - 冷力 Highlands Apiary Farm (Bee Farm)- 民宿吃午餐 - 打包收拾退房 - 富琪西饼屋买蛋糕 - Lata Iskandar 瀑布 - 回家


第一天


是的,我们又去金马仑高原旅游了!我家伴侣对金马仑高原情有独钟,他不介意常常上山去避暑。不过近年来上金马仑高原的游客实在太多,普通周末的人潮也是人山人海!我们选了七月中的一个周末,小慷的学校有特假,星期五就开车上山,希望可以回避常常的车龙!

预订好住宿后才发现原来当天是小慷学校的运动会,他有被老师选中参加运动会,所以早上必须去学校。原本打算早上出发的,只好把启程的时间延迟到午餐后才出发。

大概中午两点开车出发,一路顺畅没有太多的车流量,花了三个小时的时间,终于抵达绿景园(Green View Garden)。原来绿景园已经开辟了新的付费观景园区,之前的好一些打卡装饰和小动物统统都搬到收费区去了。由于已经过了下午五时,游客寥寥无几,我们也不想付费参观,大家上个厕所,活动筋骨,就继续上车往下一站。



大约下午六时,我们就抵达直能甲海鲜饭店,自从上次尝过这家的食物,我们决定下次来金马仑一定要再来光顾!这次点了和上次一样的菜,只是把豆腐换成铁板豆腐。大家午餐都不是吃很饱,基本上都很饿了,四大盘的菜肴上桌就立刻开动!这招牌金风鱼还是一样的美味,小慷小翰不怕黑胡椒的辣,吃了好多炸鱼肉!结果我们连鱼骨都啃个精光!白斩菜园鸡(或胡须鸡)最美味的是那现磨的姜蒜茸,太美味了!我们不介意下次再吃一样的,反正也是最多一年才吃那么一次!铁板豆腐料很多,味道不错!自从悠妈去年吃过这里的清炒西洋菜,过后凡是有买到西洋菜一定用来清炒,不再用来煮汤。清炒西洋菜实在鲜甜美味啊!



我们算是当天晚上的第一桌客人,上菜速度很快!等待的时候想去隔壁买日本草莓,结果已经关门休息了!没关系,就下次再来好了!

吃饱了继续上山到民宿办理入住手续。这一次,悠妈预定了靠近Tanah Rata市区的新公寓,The Quintet。在AirBnB网站寻寻觅觅,上次住Golden Hill 两房式的公寓空间有点小,所以这次尽量找比较宽阔的民宿,有电视频道有电梯,亲子友善的民宿为首选。最后决定这家 Family Friendly Homestay @Cameron Highlands。

https://www.airbnb.com/rooms/34006050

基本上亲眼看到的和照片没有分别,三房式的公寓很宽敞,家私大部分都用Ikea。公寓可以容纳八个成人,我们四大两小基本上在这里住是非常的舒适。偌大的客厅有两张长沙发,外公外婆看电视的当儿其他人也不用担心没有地方可以坐。照片里的亮点你们看到了吗?



最满意的还是民宿里有提供小孩的玩具、桌椅、餐具和Baby Shampoo等等,这点对带小孩出游的家庭非常重要!悠妈就是看中了这些玩具和用品决定住这里,果然很不错!



通常我们上山后都会停留在Kea Farm买一些新鲜蔬菜和草莓,不过这天过了下午六点,Kea Farm的商贩都打烊了,所以办理好入住手续,打理好孩子们洗澡更衣,悠妈就和慷爸一起出门去Golden Hill夜市场逛逛。周五晚上的夜市场一样人山人海!悠妈的目的地很简单,就是要买几样新鲜蔬菜、草莓、番薯和玉米而已。买齐了需要东西就离开了。



蔬菜都是吃火锅需要的, 买了四样蔬菜RM10(西蓝花、白菜、包菜和红萝卜),番薯和玉米可以当早餐。新鲜草莓也是上金马仑高原一定要买的,通常我们在山上想吃就吃,最享受的是可以捧着一大碗的草莓吃,吃完再买,不过不会特地买下山。



待续。。。


Wednesday, October 16, 2019

小宝孕早期随笔

在还没有确认怀孕之前,生理上其实就开始感受到早孕反应。首先就是感觉特别累,尽管每天几乎都睡足八,九的小时,每天傍晚开始还是会觉得困想睡觉。

第二周
第一次开始用Apps 记录路跑的速度和距离。

第三周
悠妈参加了The Star Health Fun Run, 出乎意料的在一小时内完成了9.3公里的距离。

第四周
跑步或做居家健身操的时候觉得比较喘,需要吸很搭口气。开始怀疑小天使降临,健身操还是照旧进行,不过暂停平板或运用太多核心力量的动作。

第五周
终于确定小天使的存在,早孕反应也随之开始,反胃,便秘,胀气等等越来越明显,幸好还不至于有孕吐。原本很爱冬炎和Assam Laksa, 却变得不爱了,吃了觉得不太舒服。反而是运动大汗淋漓后觉得很舒服,早孕反应也暂时一扫而空。第一次看妇科后医生开了叶酸,悠妈也自己买鱼油,维他命C和钙片。



第六到第七周
早孕反应似乎越来越严重,没有什么胃口吃东西,偏爱酸甜的食物,葡萄和橙吃了最舒服!对气味特别敏感,凡是闻到食物的味道、香精味、汗水味都会不舒服。血压偏低,比较容易昏眩,而且容易失眠。开始少量多餐,胀气和反胃的感觉有改善,运动后肚子没有涨风还是最舒服的。

第八周
第二次产检,听到宝宝强而有力的心跳声了!肚子饿的时候特别难受,但是吃一点就觉得很饱,涨风反胃越来越严重,常常感觉有残留的食物卡在喉咙,非常不舒服。

第九周
参加了6km义跑,速度再次突破自己的记录。跑完六公里觉得特别舒服!怀孕就是逃不过便秘,虽然几乎每天还是隔一天会上厕所,但是就是很不顺畅,感觉很不好。

第十周
感觉上早孕啊什么胃口吃。

第十一、十二周
胎儿越来越大了,下腹开始微微隆起,不过基本上靠衣装还是看不出怀孕。便秘的问题有改善,但是开始会尿频,尤其跑步的时候感觉特别明显。明明出门跑步之前刚上厕所,没有多久又开始有尿意而且不太能够忍耐。



第十三周
第三次产检,小宝的四肢和脊髓骨已经成型了,身长6.44cm,一切看起来完好,颈后透明带的厚度看起来也正常。不过基于年龄的关系,医生还是安排了进行唐氏综合症的筛查。这周又有失眠的情况了。



怀胎十个月,几乎每一周都要经历不一样的生理改变,有些虽然没有什么大碍,有些却给日常的生活带来了不少麻烦。基本上悠妈还是坚持一周两次的跑步,没有跑步的日子就做居家健身操,喜欢大汗淋漓的感觉,胃涨风涨气的问题也暂时一扫而空,运动后就是最舒服的时刻,也比较吃得下!不过动作和跑步速度方面都有在调整,自己最了解自己的身体,进行了大半年的居家健身操后也了解什么动作适合自己,从来不勉强自己做高难度的动作。