小慷@副食(一)
小慷十个月大了。
从满六个月开始吃副食品到现在已经四个月了,进展不错。
现在一天吃两餐,午餐和晚餐,每一餐吃大概140-160ml 的粥。
周末有时候会吃香蕉泥或苹果泥当点心。
粥通常都是小米糊或白米+糙米糊搭配2-3样蔬果。
周日,悠妈会事先准备好米糊和蔬果冰砖,要吃的时候花个10分钟煮热即可。
周日的午餐,悠妈每天早上煮热一餐的分量然后装在保温壶让小慷带去托儿所。
周日的晚餐,悠妈带小慷回家后才煮热。
周末和假日就吃新鲜煮的,通常是早上煮好两餐的分量。
七个月大的小慷,那时还是吃得整脸都是,喂食的时候手脚也不停的在动。
常常喜欢把脚架上来,一脸小混混的模样。
由于小慷现在只长了两颗下门牙,悠妈还是将粥的粥和大部分的蔬果搅拌成泥。
不过现在已经没有搅拌成非常绵滑的口感,因为要开始训练小慷咀嚼的能力。
马铃薯,番薯和金瓜则蒸熟了直接用叉子压成泥。
冰砖的制作方法,请看
小慷@副食(一)。
蒸好的蔬果,有豌豆,南瓜,番茄和苹果
打成泥后/压成泥后制成冰砖
上排:马铃薯,金瓜
下排:豌豆,番茄,苹果
其他蔬果冰砖,缤纷的色彩
紫色的红包菜+包菜泥,青色的豌豆泥, 黄色的番薯泥,橙色的金瓜泥
结成冰的蔬果泥,定型后取下收在密封的盒子里。
两色的红包菜+包菜泥,红萝卜泥,豌豆泥和马铃薯泥
其他蔬果冰砖
左边的有金瓜(橙色)和西蓝花(绿色)
右边的有乌龟豆(浅绿色)和苋菜 (深绿色)
小慷的一餐,1个米糊冰砖 + 3个蔬果泥冰,
通常其中一个蔬果冰砖会是番薯、南瓜或马铃薯,以增添甜味。
照片里的是小米+番薯+包菜(红和白)+红萝卜
平常悠妈都是用Avent的ViaCup 来装小慷一餐的粥,方便好用。
这是九个月一餐的分量,大概是120-140ml,材料没有记录,已经忘了。
有时候回外婆家会用个小碗来装,这一碗的分量也是120-140ml。
悠妈已经用Avent Cup 确认过小碗的容量。
等待开餐的小慷。。。
吃饱后用汤匙喂小慷喝水。
优格乳里含有丰富的益酸菌,据说对湿疹的问题有帮助。
所以小慷8个月大的时候开始吃原味优格乳。
只是原味优格乳比较酸,小慷不是很喜欢,所以只吃过几次而已。
第一次吃原味优格乳,奇怪的表情很有戏!
小慷八个多月的时候可也开始吃零嘴,Happy Baby Puff。
开始吃的几天,小慷总是露出非常奇怪的表情,但还是乖乖吃完几颗。
由于之前有湿疹的问题,悠妈担心荤食和高蛋白质的食物会引起事物敏感而使到湿疹恶化,
迟迟没有让小慷吃鸡蛋,鱼和肉,所以小慷当了4个月的素食宝宝。
直到湿疹的问题完全康复后
(用稀释苹果醋洗澡),悠妈才让小慷开荤。
九个月半,第一次吃蛋黄。
鸡蛋是外婆家养的玲珑鸡下的蛋,比普通的A蛋小,大概鹌鹑蛋一样大小。
悠妈把鸡蛋煮熟了取一半的蛋黄,压碎了和粥拌在一起,另外一半留晚餐吃。
蛋白含有高蛋白质,比较不适合一岁以下的宝宝,所以悠妈吃掉了。
加了蛋黄碎的米糊
不过自家的鸡蛋数量有限,而且最近母鸡都没有在下蛋,所以悠妈也有让小慷吃普通的鸡蛋。
除了水煮蛋,悠妈也用母乳蒸蛋给小慷吃。
母乳蒸蛋黄的很嫩滑,不管是单吃还是配粥吃,小慷都很喜欢!
母乳蒸蛋食谱
材料:
蛋黄1个,母乳60ml/2oz
做法:
1. 蛋黄打散。
2. 将母乳慢慢加入蛋黄液然后轻轻搅拌均匀。
3. 隔水蒸大概7-8分钟至熟即可。
满十个月的食量,普通吃饭碗大概8分满(等于大约160ml)
目前吃过的食品如下:-
五谷杂粮淀粉类
白米,马铃薯,小米,番薯,糙米
蔬菜和瓜类
红萝卜,南瓜,包菜,青江菜,豌豆,西蓝花,菠菜,灯笼椒,苋菜,红苋菜,花椰菜,莴苣,四季豆,红包菜,西芹,黄瓜,番茄,小白菜
水果
香蕉,苹果,奇异果
蛋白质
蛋黄
奶制品
优格乳