一个月的全职主妇杂记

小翰出世后悠妈回到了娘家坐月子，这段期间，慷爸和小慷也暂时住在这里。由于娘家距离慷爸上班和小慷的托儿所比较远，所以小翰满月后几天，我们就搬回到了自己的小公寓。少了外婆帮忙煮食和处理一些家务事，悠妈开始体验一个月的全职主妇生活。

趁搬回岛上的公寓之前先约了阿红一起去High Tea。阿红驾车带着大宝来接悠妈和小翰去了附近商场的Secret Recipe 吃蛋糕。



阿红和悠妈都带了婴儿手推车方便安置小孩，两辆手推车排开，刚满月的小翰在大宝旁边看起来更迷你了！大宝非常喜欢小宝宝，看到小翰很开心很兴奋，一直嚷着要抱小翰。



回到了小公寓隔天我们二拖二去了商场采购年货。第一次二拖二出门难免有些手忙脚乱，偏偏商场的育婴室和厕所都躲在偏远的角落，遇上大的要上厕所小的要换尿片要喝奶，采购的过程也是要速战速决。在商场逛了差不多三个小时，上厕所去育婴室的时间就占据了三分之一。虽然如此，悠妈深信一次生两次熟，有了第一次，下次一定会更好。

当天的午餐选择了在寿司金解决。第一次吃日本餐的小慷看到旋转寿司很兴奋。由于接近午睡的时间，小慷胃口也不怎么好，不过特别爱茶碗蒸，一个人把整碗吃光光。



产前悠妈已经把不适合穿的衣服都打包起来了，衣橱里都是适合怀孕穿的衣服。产后出月另一个重大的任务就是要收拾衣橱，把孕妇装都打包起来。自从去年三月开始网购东京著衣的女装后，这团火越烧越旺，一发不可收拾。知道自己怀孕后在选购上收敛了许多，不过每个月还是有收获。10个月下来，虽然没有疯狂红那么多，不过累计的收获也还真的不少。整理衣服的时候发现还有70%的Toki都是全新的，其余的都是legging和宽松的上衣，怀孕期间的时候都在穿。现在出月了身材依然臃肿还没有恢复，所以宽松的上衣legging继续穿，部分比较宽松的新衣也慢慢开张。有些尺寸比较小暂时不能穿，悠妈给自己立下目标，希望产后六个月之内可以顺利套上。



悠妈远嫁台湾的好姐妹天空突然决定回马度假探亲，刚好遇上悠妈已经出关还在放产假，于是约好日期和时间，趁小慷周日上托儿所，悠妈独自带小翰驱车过海去找天空叙旧。虽然这不是第一次独自带小翰出门，不过带着刚满40天的小翰开45分钟的车出门还是第一朝。悠妈事前确实有些小担心，如果半路小翰哭闹该怎么应付。上车前确保尿布干净，喂饱奶后小宝贝上车就马上昏睡到目的地，避开繁忙时段，所以来回的路途小翰都非常合作。



这次悠妈带了个初生儿，基本上就是喝奶和睡觉，天空的儿子Juko也快三岁了，很多时候都可以自己玩乐，所以这次叙旧我们畅谈好多个小时。天空还准备了一桌的菜肴招待悠妈，居家聚会对带着小孩的我们是最合适最舒服最自在了，边吃边哺乳边聊，聊得非常过瘾。



几天后趁天空回台湾之前再聚一聚，这次聚会的地点在悠妈的小公寓，天空带着儿子，还有妈妈和大哥一家四口浩浩荡荡的上来拜访。虽然只是小聚一个小时，大家可以见个面让彼此的小孩一起玩乐也是非常难得的事！



几天后Eunice一家北上度假，我们又约了在红姐民宿见面。小乐、大宝和小慷第一次见面是在2013年12月，一年两个月后再次见面，龙宝们都长大变成小男孩小女孩了。两个靓妈身材越来越苗条，产后一个多月的悠妈夹在两个靓妈的中间显得特别臃肿，不过这是幸福的增胖。



小乐和大宝看到小翰非常的兴奋，一直围绕着小翰想和他玩。大宝和小乐，现在先派小慷和你们一起玩，等一年后小翰长大了才加入你们，好吗？



全职主妇的生活每天就是接送孩子、照顾孩子、准备三餐和打理家务。独自在家照顾初生儿比起想像中的轻松，趁小翰睡觉的时间悠妈还是可以处理很多家务事和准备食材。由于小翰的作息还没有一定的时间表，所以做任何事情还是得依赖小翰的时间走。产假结束后小翰就要上托儿所了，所以悠妈在出月后一有时间就挤奶存奶，没有固定的时间表。产后第38天第一次挤奶，时间是早上七点，十分钟有4Oz的收获，已经比悠妈预料中的好很多。有关哺乳的点点滴滴待悠妈另外开篇分享。



三餐都得自己解决。早餐准备面包给小慷，悠妈自己吃面包和牛奶。过后送小慷去上课慷爸去上班，悠妈再解决自己的午餐。一家三口的晚餐就趁下午小翰睡觉的时候把材料准备好把汤煮好，其他的等下午接了小慷回家后再开火煮。

坐月期间补汤吃得不够多，所以满月后继续进补。药材炖鸡汤配面线，就是简单美味的一餐，一个星期会吃2-3次。



没有吃补汤的时候懒得煮饭菜就吃快熟面，单吃快熟面略嫌不够营养，所以自己多加配料。白咖喱面的汤汁非常浓郁，自己加了米粉，还加了秋葵和水煮蛋。哺乳妈妈消耗的热量很高，这样一碗豪华版的白咖喱面吃得很满足。



某天逛超市的时候发现了Haoway牌子的亚叁叻沙快熟面，试吃一口后觉得好有路边摊的味道， 马上买了一包给天空带回台湾解馋。悠妈自己在家里煮了吃觉得味道真的不错，甚至比起一些路边摊的还好吃。天空回台湾后煮了豪华版的，自己加tuna鱼肉、莴苣和黄瓜丝，卖相佳，味道也一级棒！



突然很想吃粥，又很想念冬炎的味道，于是熬了白粥再煮一锅冬炎汤，两者二合为一变成了冬炎粥。冬炎汤里的材料有肉碎、鱼丸、大葱、番茄、红萝卜、西蓝花和海带。意外发现加了海带让没有海鲜的冬炎汤多了一丝丝的鲜味，好吃！



早餐通常都是吃面包和麦片，有时候载了小慷去上课，回家的途中会兜去超市买些日用品，偶尔也会去买面吃面当早餐。这家福建虾面是悠妈的最爱，档主在新村的住家摆档做生意，少了一般茶室的吵杂声，多了一份幽静一分亲切感，平常周末我们都会到这里吃早餐。周日的早上带着小翰依然可以悠闲吃一碗美味的福建面，是件非常幸福的事。



某一天早晨去逛早市场买散装的饼干给小慷，经过一个档口看到了久违的芋头糕，于是打包回家,味道果然没有让悠妈失望!



出月后悠妈还是常常喝姜茶。阿红给的黑糖桂圆姜母茶非常方便，只需要把茶砖放入保温杯，然后加入热水浸泡15分钟即可。一个茶砖加400ml的水（保温杯的容量）悠妈觉得太浓太辣了，通常都会将冲泡好的姜母茶调稀，大概一个茶砖加800ml的水。



小翰未满两个月就跟着悠妈趴趴走，喝饱奶后上车的他通常都可以独自乖乖的在后座的安全座椅睡觉，没有睡觉就自己看风景。每天接送小慷上下课小翰也是一样躺在安全座椅。



趁产假结束前，悠妈再次约了阿红一起去蒲咖。悠妈送小慷去上学后过海去阿红家，大宝和小慷都去上学了，所以今天的约会只有阿红，悠妈和小翰。



这次我们去了北海的Just Something Café吃Brunch。




Cafe里的早餐选择不多，悠妈点了Big Breakfast,阿红点了Croissant with Ham。饮料方面我们分别要了Earl Grey 和Americano。



边吃边聊，时间很快就过去了。Just Something Café 的食物分量不多，吃了Brunch的我们依然没有饱足感，于是到附近的七廊吃果条汤。



这个月每天早上悠妈都带着小翰一起出门，去超市去市场去买早餐去蒲咖的时候小翰就是窝在Mamaway的揹巾里。揹巾对悠妈而言非常好用，只要喝了奶，小翰通常都可以安稳的在揹巾里睡觉，悠妈双手也可以腾出来做其他的事情。如今带着小宝宝出门，Mamaway的哺乳衣和揹巾，还有CIPU的空气包已经变成悠妈出门不可或却的装备了。



最后，附上最近的OOTD
Mamaway连帽长版哺乳衣
Toki Choi 多层蕾丝裤裙
Vinnci红色平底鞋
Cipu绅士灰CT-Bag
Mamaway 揹巾

礼物•部落•情缘

新年快乐！

农历新年的开始也是悠妈产假的结束，有幸刚巧碰上了农历新年的年假才得以多休息几天。年初五早上带小翰去诊所打针，然后带他到托儿所适应环境，过后悠妈就回到公司报到上班了。

休息了两个月的时间，部落格也跟着一起休息。虽然有上网，不过大部分时间都是用手机，悠妈还是比较习惯用键盘写文，所以可以写文的机会也不多。这几个月悠妈收到了不少的礼物，虽然已经过去了，悠妈还是希望可以把大家的心意和部落情缘记录起来。

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#1 去年九月在魔鬼身材的际遇参加抽奖，被抽中了大奖！奖品里有很多full size 的护肤品。收到奖品马上开张Neogence的化装水，质地清爽保湿功能也很好，悠妈很喜欢。Joyce，谢谢你介绍了这个产品，下次有去台湾可以补货。再次谢谢Joyce!



#2 去年圣诞节之前参与一帮部落妈咪圣诞礼物交换的活动，我的圣诞妈妈珊姑娘非常有心的准备了一大箱的礼物给悠妈，悠妈收到礼物的时候真的十分惊讶，悠妈在想单单邮费应该都不少钱了！珊姑娘，再次谢谢你！美美的红色礼盒里塞满了好几样不同的礼物，有用的有穿的，全部都很实用！青色的礼盒是特别给小慷的拼图！



拆礼物当天晚上其实就是悠妈生产的前一天，大家约好一起拆礼物一起更新在聊天室。当天晚上悠妈开始觉得有规律的宫缩，所以忙着收拾行李驱车回娘家待产，路途中继续刷电话看大家的更新，深深的感受到大家欢愉的心情！回到娘家礼物也到手了，由于濒临生产的紧要关头，心里还在犹豫要不要漏夜进院待产。于是悠妈只能匆匆的打开礼物，也没能及时拍照和大家分享。隔天早上醒来和礼物拍了照片后发上去聊天室才入院待产。所以这几张照片也留住了悠妈怀第二胎临产前的模样，显得额外珍贵！



#3 圣诞精灵珊姑娘除了策划交换礼物，还十分贴心的为大家送上了圣诞小礼物。有圣诞吊饰，给妈妈的面膜和给小孩的手掌书。



#4 除了珊姑娘的圣诞礼物，索妈也寄了礼物来给小翰。除了有给小翰的连身衣和书本，贴心的索妈也不忘给悠妈送上护手霜和ABC贴纸给小慷。



#5 这个圣诞节收到的礼物真不少，新山妈咪们LV Noe也送上了礼物！Lek 亲手折了圣诞老公公和面膜，圣诞老公公已经被悠妈当成书签来用了。Nicole送上了可爱的马卡龙钥匙圈，是悠妈喜欢的蓝色。还有Vivi为悠妈特别设计的日历记事本！



日历记事本封面还有悠妈和小慷的头像，非常精致可爱。悠妈好喜欢，舍不得用啊！不过如果不用又好像枉费了Vivi的心意，用完了再收藏起来吧。



#6 除了圣诞礼物，LV Noe在小翰满月的时候送来了Seebaby的手推车，让悠妈惊喜万分！天蓝色的手推车搭配悠妈淘回来的蓝色波点坐垫正好合适！这架Seebaby 手推车轻便耐超，用过的妈妈们都大推。




收到了开箱后小慷就嚷着要上去坐坐，慷爸在家里推他走了几圈后才甘愿。几天后悠妈约了红姐去下午茶马上开张让小翰用，小翰很乖都肯在里面睡觉。



#7 珊姑娘知道我这个吝啬妈咪没有给小翰多买衣服，特地给小翰送来了几件衣服和尿布当满月礼。青色和红色的上衣都很漂亮，不过比较大件暂时没有开张。蓝色的rompers小翰年初一穿去拜年了。



#8 Tiamo Warehouse Sales 跳楼价出清好多美美的鞋子，可惜地点在吉隆坡，最近爱上Tiamo平底鞋的悠妈只有看的份儿。这两双36号的鞋子原本是Vivi的，Vivi说穿了很紧就出让给悠妈。鞋子就这样从中马到南马走了一圈后北上来到了北马，终于找到了主人。蓝色的Tiamo鞋底很厚很舒服，只须RM20。黑色的Bonita鞋子虽然舒适度没有Tiamo的鞋子优，但是RM15的价格也太划算了。



#9 红姐在小翰满月的时候送来了好多纸尿片，还有一些恩典牌的睡衣给小翰。冰山小美人大宝已经成功戒了日夜间尿片，纸尿片就传给小翰弟弟用好了。下次红姐有了二宝，小翰初生儿的衣服用品也可以传过去。



#10 最后这份礼物是悠妈选区的国会议员派的妈妈包。沈议员其实是我们的邻居，听妈妈说平常他们都是去大山脚医院派妈妈包的。这次知道悠妈生产了就派了一份给悠妈。妈妈包里有连身衣、手套脚套、尿布、安全扣针、手帕、可洗溢乳垫和宝宝盥洗用品，都是非常实用的衣服用品。





明天是正月初七，是大家的生日，悠妈在这里预祝大家人日快乐！

小翰@1M

初生宝宝在首三个月的成长速度是惊人的，打从娘胎呱呱坠地那一刻开始，小翰二十四个小时都在悠妈的身边，从来没有离开过。悠妈也得以每时每刻见证他的成长。



小翰出世后两个小时我们回到了病房休息，悠妈几乎每个小时都在亲喂。开始几天小翰含乳的姿势并不太正确，每次都要花上几分钟才能含到乳头。不过小娃儿与生俱来吮吸的本领，每次都努力的吮吸。第三天悠妈开始涨奶，奶水慢慢多了，虽然亲喂不知道小翰的实际奶量有多少，不过看看小娃儿每天尿尿和便便的次数就知道喝得够不够。



几乎每一两个小时都要喝奶，这头才喝完奶，那头又尿尿或便便了。坐月子期间小翰都穿传统的尿布，只有晚上睡觉才穿纸尿片。传统尿布只要一湿就得换。悠妈的作息也是迁就小娃儿的时间跑，小翰喝了奶睡觉的时候就是悠妈吃饭上厕所的时间。



初生儿还没有生理时间表，也不会分昼夜。开始的两三的星期讨奶的次数非常频密，常常日夜颠倒。有试过晚上从半夜十二时直接睡到早上六点，间中便便了帮他换尿片两次也仿佛不受干扰的继续睡。也有试过整夜不眠，喝奶过后一放他在小床不到五分钟就醒，直到早上六、七时才能熟睡。大多数时候都需要抱睡一段时间后才能安稳的自己睡在小床里。这样的情况一直持续到接近满月的时候才有好转，也就是小翰开始会分昼夜，夜晚可以睡比较多个小时了。



小娃儿出世的时候指甲就很长了，第三天悠妈就帮他修剪了指甲。不晓得是不是外婆的茶叶安心枕有干燥的作用，和小慷一样，小翰的脐带也是很快脱落，第7天就完全干了掉落了。



这次小翰的黄疸指数总算受到比较好的控制。出世第三天的黄疸指数为135，过后每两三天我们就被吩咐到诊所检验，第10天上升到了219，第11天再去验的时候开始下降到186，第18天是125，第22天是79。开始的三个星期，为了确保黄疸指数不会太高，悠妈饮食方面也吃得比较清淡，姜、药材和补酒都吃的不多，待小翰黄疸退了之后再补。



可是黄疸褪了过后，小翰的额头和脖子开始长热痱，慢慢的扩散到脸颊和下巴。过后脸颊和下巴的疹子又慢慢变成奶藓，悠妈看在眼里痛在娘心。长辈们各据说辞，公说公有理，婆说婆有理。外婆说是小翰吸奶后残留的母乳引起。奶奶又有不同的说辞，交代悠妈不要吃太燥热的补品，小翰热痱就会慢慢褪。医生则说是小儿皮肤敏感造成热痱，由于是初生儿，不鼓励搽药，交代要保持干净，慢慢就会好了。



1月18日，小翰满月了。没有特别的庆祝，悠妈定了一些满月礼盒祭拜祖先和分派给亲戚。让小翰换上了带红色的衣服，剪了一小撮的头发，拍了一些照片留念，简单的满月礼成！






成长纪录

全天候亲喂，不知道实际的奶量。
平均每 1.5-2个小时讨奶，夜晚睡觉时间可以延长至3个小时才讨奶。
出世的头两天解黑青色的胎便，小便1-2次。
过后大便的颜色慢慢转为黄色，次数也慢慢增加。
一个星期后至一天大便5-7次，小便最少10次以上。

1M@体重：3.8kg
1M@身长：54cm