第二胎@产后七个月

原本悠妈想在满六个月后写一写产后的生活和生理 变化，结果一拖再拖就拖了一个月。
如今小翰也已经七个多月了，再不写悠妈恐怕会不了了之。

体重

悠妈怀第二胎时整个孕期增重了10公斤 比起第一胎多了2公斤。体重的增加依然保持在十公斤，心想产后应该也是和上次一样可以很快的恢复孕前的体重，可是事实并非想像般顺利。入院待产的时候悠妈有量了体重，生产后的第二天中午出院前也特地站上同一架体重机看看减了多少，可是体重机的参数显示比产前只少了2公斤。宝宝已经2.7kg，加上羊胎水、胎盘等等，最少也应该有4kg啊？记得上次产后马上轻了4kg，属于正常的减重范围，这次的2kg 让悠妈严重怀疑体重机是否坏了！

坐月期间没有特别控制饮食，肚子饿就吃，感觉没有上次吃得多，也没有上次喝那么多党参红枣茶，想说应该和上次一样，可以很快的瘦下来。结果满月的时候去诊所检查，体重机上现实的数字依然和产后第二天一样，也就是说整个月下来完全没有减重！看到这样的数字，悠妈不再怀疑是体重机的问题了，加上孕前最宽的裤子只是勉强可以套上，悠妈终于接受了身材依然臃肿这个事实。过后仔细想想体重不减的问题，有可能是坐月子期间红枣水喝得不够多，所以产后水肿的问题比较严重。加上年纪大了新陈代谢也比较缓慢，所以也恢复也比较慢。

满月后带宝宝回家开始一个月的全职主妇生活，少了妈妈的爱心餐，自然也吃得比较少了。一个月的时间顺利减重2kg，可是距离孕前的体重还有6kg呢！大部分的裤子和牛仔裤依然套不上，产假结束后要上班正苦恼衣服的问题，幸好还有两件mamaway的孕妇长裤和一些有伸缩性的紧身裤，暂时解决了上班穿搭的问题。上班后开始穿塑身衣裤，马甲式的塑腰带和高腰塑身裤交替穿，两个星期后腹部明显的收缩，下盘也慢慢边小。不过由于马甲式的塑腰带比较麻烦穿，而且也不太舒适，悠妈只穿了一个月而已，平常只穿塑身裤。入手mamaway 的塑身衣后几乎天天都穿上班了。

由于平常都要准时接送孩子，完全抽不出时间来运动，加上依然在全哺乳，为了确保有足够的奶量，不可能减餐和节食。穿塑身衣裤是悠妈目前唯一让身形慢慢恢复的方法。幸好产后三个月后，孕前的裤子慢慢开始可以套上了，体重也缓缓的降下来。但是到了产后四个月到现在起起个月，体重又停滞不降了。目前距离孕前的体重还有3kg，不过孕前的牛仔裤大部分可以穿了，算是恢复得七七八八了，也不执著于恢复体重机的完美数字了。

怀孕前体重 --> 48kg
怀孕40周 --> 58kg
生产后第2天 --> 56kg
生产后1个月 --> 56kg
生产后2个月 --> 54kg
生产后3个月 --> 52kg
生产后4个月 --> 51kg
目前体重 --> 51kg


产后脱发

据说产后脱发是因为怀孕期间荷尔蒙转变的关系，头发一般不太会脱落，所以生产后几个月，身体的荷尔蒙开始调整时就会一次性的脱发。

第二胎怀孕的时候悠妈有特别注意怀孕期间的脱发状况，结果发现从开始怀孕到卸货前，头发真的很少脱落。产后大概三个月就开始脱发了，每次洗头梳头看到脱落的头发依然觉得心痛不已。产后5个月的时候，按捺不住脱发的困扰，直接上理发店把长发剪短。头发短了比较好打理，虽然落发的数量还是一样，不过长度比较短，感觉上脱发比较没有那么严重。虽然是自欺欺人的做法，至少心里比较好受。

除了脱发的问题，产后3个月悠妈也遇到了头皮油腻的问题。尽管每天晚上都会洗头，可是隔天早上睡醒，头发又恢复油腻的状态。油腻加上脱发的问题，让悠妈非常的懊恼。于是买了控制油性头发的洗发水，用了之后油腻的问题总算受到了控制。




小红报道

第一胎产后四个月小红就回来报道了。这次小红选择在产后六个月回来报道，如今已经来了两次，两次的量都和孕前一样，周期也和孕前一样，所以荷尔蒙算是恢复正常了。唯一懊恼的是小红每次来报道后奶量就会减少，过后想追也追不回！关于哺乳的点滴，有时间的话再另外分享吧。


回顾第一胎~产后六个月@记录