Monday, April 27, 2020

小宇@2M

吾家小宇已经满五个月了,现在才来记录满两个月的点滴,有心不怕迟,会慢慢跟上!

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满月后我们继续留在外婆家几天,第三十五天才回去我们的小公寓展开新的生活。



回家的车程大概40分钟左右, 虽然不是第一次坐车,却是第一次坐安全座椅(满月之前坐车来回诊所大概5-10分钟路程,悠妈都是把小宇抱在怀里)。喝饱饱后上车没多久就睡着了。



回到我们温暖的小窝需要重新适应生活的节奏。

第37天去诊所检查,体重有3.6kg,身长50cm。打针的时候有哭一下下就停了。

满月回家后,每天早上,小宇都跟着妈妈一起载送两位哥哥上学和放学。为了减少小宇哭闹的机会,上车前确保小宇喝奶和换上干净的尿布。但有很多时候小宇还是会哭,通常哭了大概几分钟后就会睡着。目前还没有试过需要把车子停在路旁安抚她,看来她也适应了坐车。

满月前小宇没有规律的睡眠时间,悠妈也没有特别训练,由于全天侯亲喂,不论时间只要她想喝奶就亲喂。在38天开始,晚上时段,小宇自己开始有了规律的睡眠时间,大概晚上九点左右频密的讨奶后就直接睡到半夜两点多和五点多讨奶,大概早上七点半左右起床。

一天排便大概3-4次,过后慢慢减少到一天一两次,偶尔会隔天才排便一次。

第38天后爸爸出外坡工作,只有周末才回来。悠妈一带三,感恩小宇大部分时间都很合作,晚上也睡得挺安稳,三个小孩和悠妈合作愉快。有机会的话再记录为期一个月一带三的伪全职妈妈生活。



第45天,开始会微笑和发出不同的声音。



第46天,第一次瓶喂,看她可以接受奶瓶就没有再喂第二次。

第51天,晚上10.30pm喝奶睡了一直到早上4am才起来喝奶,过后6.30am又起来。可以连续睡上5个小时对于一个不到两个月的娃娃而言已经是非常好了!去政府诊所见医生,短短的两个星期体重加了0.65kg,有4.25kg,52cm了!



第55天,开始会发出更多不同的声音,也会跟其他人互动了。



第58天,哭闹的时候悠妈坐在小宇的旁边,吃饭或折衣服,小宇就可以安静的自己躺在摇摇床上。悠妈也可以在她的旁边做最少15分钟的居家运动,最长试过超过45分钟。有时候看着看着,小宇就自己睡着了。




成长纪录

全天候亲喂,不知道实际的奶量。
平均每 1.5-2个小时讨奶,夜晚睡觉时间可以延长至6个小时才讨奶,通常是4-5小时起来讨奶。
一天便便3-5次(少量),也有试过两三天才解放一次

体重 3.6kg (1M) -> 5kg (2M)
体高 50cm (1M) -> 58cm (2M)

Thursday, April 23, 2020

MCO行动管制令(一)

记得中学的时候写作文,最热门的题材都是和2020年宏愿有关。终于迎来了2020年,但是迎接我们的却是有始以来传播率最强的新冠肺炎,短短的三个月里面就酿成了世纪灾难!

三月中马来西亚政府宣布了行动管制令。行管令的前一天赶紧去超市进货补粮,接下来天天都要料理三餐,居家办公和照顾小孩,见步行步。

*照片和文字都已经在悠妈的IG记录了


难忘的四十岁生日,就准准落在行动管制令的第一天。大家记得不要出门,14天很快就过去了。有家人一起陪伴已经是最幸福的事!




Day 1

第一天的午餐吃炒饭。晚餐煮了沙丁鱼,已经好多年没有吃了,趁行管令特别开来吃。不过孩子们不是很喜欢,可能调味太重口味了。




Day 2

第二天午餐煮了番茄酱意大利面,晚餐有肉碎豆腐,炒菠菜和ABC汤。全职妈妈要料理三餐和居家办公是件非常挑战的事。单单亲喂和换尿布就花了不少时间。嫩婴白天的睡眠时间也不长。幸好先生在我需要开会的时候全力配合。




Day 3

早上回娘家带回了猪肉和海鲜,顺道外带福建虾面当午餐。晚餐煮了一锅熟的饭,满满的料有肉碎,花枝和蔬菜,还有莲藕汤。接下来的日子要谨慎分配每餐的材料,尽量减少外出的次数。




Day 4

今天不用居家办公,早晨花多一点时间。简单的面包夹鸡蛋和美奶滋,一样好滋味!午餐炖了清补药材鸡汤,配面线和清炒番薯叶。晚餐有煎黑鲳鱼,蔬菜和午餐剩下的鸡汤。今天开始决定煮多一点饭,配菜少一点。




Day 5

今天准备了比较丰盛的早餐,有面包,香肠和鸡蛋。午餐吃干捞快熟面和紫菜汤。汤底是之前就准备和冷冻的虾高汤,加了蔬菜萝卜肉碎和西刀鱼丸,很鲜甜。晚餐煮了姜丝炒肉片和菌类,清炒油麦和紫菜汤。

周日不用居家办公,心情也比较放松,是时候把之前买的活动书搬完出来让孩子们消耗时间!




Day 6

今天午餐吃肉碎粥,晚餐有咖喱海鲜,清炒番薯叶和长豆煎蛋。所有的分量比较少,大家都吃不饱,所以午餐饭后还吃面包,晚餐后再吃早餐谷粮配牛奶。

今天也出门去添购食材。超市的新鲜蔬果比想象的多和齐全。买了很多新鲜的蔬菜,接下来几天可以多吃菜少吃肉。




Day 7

今天早餐有面包夹煎鸡蛋和美奶滋。午餐有肉骨茶和炒芥兰。晚餐一样是肉骨茶,另外有炒菜心和煎三文鱼。家里的猪骨有限,所以肉骨茶只放了少量的肉,另外加了金针菇, 白玉菇,肉丸和鱼丸。

孩子们的安亲班幼儿园开始网上教学。学校的出发点是好的,但是却苦了需要居家半办公和依然需要上班工作的父母们啊!妈妈我要如何兼顾工作,开会,哺乳宝宝,准备三餐,还有永远做不完的家务?



Day 8

今天赶报告赶开会赶工作,无敌忙碌的一天!开会的时候得知行动管制令延长十四天!午餐随便炒了米粉让大家果腹,晚餐煮日本咖喱,煮饭的时候顺便蒸西兰花,佛手瓜汤是早上已经煮好的了。



Day 9

昨晚的日本咖喱汁有多,收了起来今天早餐蒸热了沾白面包和水煮蛋,简单美味的早餐!午餐煮了一锅熟的饭,有肉碎,香菇,金瓜,长豆和红萝卜。晚餐煎了五花肉和马铃薯(吃起来很像薯条),孩子们嚷着说吃不够!另外还有清炒小白菜和豆芽,当日少不了汤品-佛手瓜汤。




Day 10

早餐吃蛋饼,午餐快速煮了番茄酱意大利面,晚餐有肉碎焖豆腐, 清炒油麦和黑枣甜菜根汤。

今天早餐后出门添购食材, 因为家里的鸡蛋和面包都吃完了。既然出门了就顺便买其他的食材,不然政府实施更严厉的行动管制后预计又会有一波囤货潮。去了一趟菜市场,买了鸡蛋,鱼片,猪肉碎和五花肉,豆腐,豆芽,凉粉,鱼饼和黄洋葱。过后去对面的超市买其他的蔬菜水果,看到刚开箱的大葱又买了一些(大葱缺货,价格特别贵也很难买到)。有幸可以买到两条新鲜送到的全麦面包!话说全马的面包都大缺货,通常面包一上架就被抢购一空!!



Day 11

行管期间的妈妈们都恨不得有三头六臂可以身兼多职!忙碌了五天后终于可以暂时喘口气!早餐吃
擦果酱,午餐吃炒饭和莲藕汤。晚餐比较丰盛,有煎鱼,秋葵,青江菜和莲藕汤。

早上醒来孩子们看到了排列整齐的乐高,这些都是爸爸花了一天的时间把家里的乐高重新整理和归纳。整理好了又可以重新组装了!



Day 12

早餐一样吃面包配果酱或花生酱。午餐有炒即食面,光看照片看得出来菜比面多吗?晚餐煮了前几天煮过的五香煎五花肉和薯条,清炒菠菜和白萝卜汤。



Day 13

早餐煎法式吐司。午餐原本想外带炸鸡,结果早上登入肯德基Apps订购居然订不到今天外带!只能明天还是后天,真夸张!就是说当天要self collect 需要早一天下单!午餐没有预先准备就煮快熟面吧!美极咖喱和鸡汤,还有煎鸡蛋,香肠和菜心,也是很丰富!晚餐有蒸红绸鱼片,炒西兰花和紫菜汤.



Day 14

早餐孩子们吃水煮蛋和早晨谷粮。午餐有昨天下单,今天才能外带的炸鸡套餐,让妈妈我休息一下。晚餐炒饭和中午剩下的鸡肉块和炸鸡。

孩子们开始需要完成学校老师们发来的功课或上zoom网课,妈妈我需要上Google classroom检查各别孩子的功课,交待和教导他们完成。爸爸妈妈在家里除了要照顾起居饮食和自己的工作,另外还得兼顾督促孩子们的功课,忙上加忙!



待续。。。