妊娠油

在备孕的期间就有看看关于妊娠纹的资料，也有在论坛上看看各位妈妈们的经验之谈。看到很多妈妈们对Bio-Oil都赞不绝口，所以确认怀孕后我就去买了一支大瓶装的回来。从大概第八周开始，每天晚上洗澡后就在肚皮上涂上Bio-Oil，早上就用普通的乳液，同时每天也喝很多水。据说身体保持充足的水分，也是预防妊娠纹的方宝之一。

现在步入第16周了，肚皮开始大了，我更不敢掉以轻心，继续努力的擦Bio-Oil，希望生产后肚皮还是可以保持现状。

第13周~政府产检

12月5号，是第二次的政府产检。

之前护士又告诉我说这一次的产检要验血和让妇科医生检查，所以我预算应该需要比较长的时间。这一家比较大型的综合诊所，除了可以看病，也设有牙科诊所。

和上一次一样，我大概8.10am 就抵达了，当时诊所外的停车场已经差不多爆满了，当时心想应该要等上一段时间了。推开诊所的大门，果然看到了密密麻麻的来看病的民众，幸好妇科和儿科和普通诊所是分开的。我把红簿子放到了登记处的小箱子，一会儿就听到护士小姐叫我的名字，我拿到的号码是九号，过后就到妇科和儿科的部门等候。

第一站，护士A替我量体重和血压，体重依然保持，血压也正常。检查完毕后就到另一个柜台验尿，主要是看尿液里有没有糖分。检验的结果大概几分钟就出来了，一切正常。过后再回到第一站问护士接下去的的检验项目。护士A翻看了我的红簿子，于是吩咐我到第三站抽血。

第三站是由一位比较有年纪的护士B负责。我们在这里等候了大概十五分钟，看见护士B一直忙进忙出，脸上没有什么笑容，感觉上不那么友善。轮到我的时候，经护士B的告知才知道原来诊所里其中一架验血器材坏了，我们必须自己把其中一份血液样本送到另一家诊所检验。难怪她看起来比较浮躁。护士B果然经验老到，她以熟练的手法帮我抽血，过程没有一丝的不适或疼痛。抽完血后，护士B再三交代必须今天把血液送去检验，然后吩咐我到第四站。

第四站是由护士以传统的方式检查肚围和胎儿的位置。由于刚步入第13周，肚子还不明显，所以护士C说还摸不到胎儿。检查完毕后，护士C交待必须摄取均衡的营养，另外给我一个月量的维他命。

今天的最后一个检查项目是见医生，负责的一位年轻的华人女医生。医生帮我做了超声波，这一次可以很清楚地看到宝宝了，宝宝的头部，身体和四肢都很清楚，突然间看到宝宝在动，原来宝宝在里面翻跟斗呢，医生还特别指着银幕告诉我。看到宝宝活动的那一幕心里真得很感动，过后我告诉SY我看到宝宝在翻跟斗，SY一直说我眼花，是仪器在闪动，下一次得由他亲眼见证他才会相信。医生细心的帮我照超声波，花了一些时间终于拍到了一张很清楚的照片。依照超声波的测量，宝宝已经有13周大了，预产期和之前预测的相差不远。

离开了看正诊室，护士D帮我预约了下一次产检的日期，今天的产检就结束了，总共用了一个半小时的时间。过后我把血液样本送到另一家诊所，检验的结果也是几分钟就出来了。

我对这一次的产检也很满意，服务态度很好和速度很快，基本上等候的时间并不长。由于第一次到那里，对不同的柜台位置不是很清楚，护士们都很友善的给予指示。医生的服务态度也很好，感谢她细心的帮我照了一张很清楚的照片，让我可以清清楚楚地看到了宝宝的身影，感觉与宝宝更贴近了。

第11周~政府产检

11月21号，刚好是孕期的第11周，是我第一次到政府诊所进行产检。

由于距离家里5公里范围有四家政府诊所，所以SY事先到其中一间询问需要携带的文件和确认我们的地址应该到那一间报道。

当天一早，8.10am，我们抵达距离家里2公里外的诊所。诊所位于一间马来式高脚屋，建筑物看起来有些老旧，但是里里外外都到打扫得十分干净。诊所里不见人潮，除了我们还有另一对夫妇，护士们则在柜台开始一天的工作，过后还有2，3位家长带小孩来打预防针。我们向护士道明了是第一次登记和产检，不消一分钟的时间就着手为我进行登记手续。护士A吩咐我先验尿，过后回到柜台帮我填写红簿子的资料。她问我是不是确定要在政府诊所产检，如果是就要依照产检的日期来报到。护士小姐根据我最后一次小红报道的日期推算，预产期是2012年6月10号，日期和私人医院推算一样。我坐在一旁看着护士A认真地帮我填写所有的资料，服务态度绝对是5颗星。资料填写完毕后，护士A帮我量血压，量体重和验血，过后让我稍等一会儿。

不消两分钟的时间就轮到我了。我随着护士B进去诊房，她跟我解释了每个月自我检查乳房的重要性和方法，同时也解释怀孕过后乳房的变化，如果发现任何不寻常就必须立刻到医院。接着她用双手在我的腹部按了一圈，说由于还在怀孕早期，暂时还摸不到宝宝。过后跟我解释母乳的重要性，告诉我生产后一定要喂母乳。检查完毕之后，预订了两个星期到另一家较大型的诊所验血和看妇科医生，同时也给了我一个月量的维他命，之后就可以回家了。

第一次产检在早上九点前结束，整个过程不到一个小时，而且是免付费的。基本上，我们都非常满意这里的服务，希望下一次去另一家较大型的诊所，服务也是一样好。

红簿子


一个月量的铁质，叶酸，维他命C和复合维他命B

第6周~第一次产检

10月22日是我的第一次产检。

一早醒来就先到医院，8.30am 抵达医院登记挂号后，才到医院附近吃早餐。9.00am，妇产科的护士开始叫名字做检查，原本以为我们排在满前面的，谁知道护士告诉我，我的编号是26号。而且医生正在进行接生，可能要等多半个小时才开始看诊，心想今天可能要等到下午才轮到我了。9.30am，医生终于开始看诊了，但是半个小时后又离开去接生，看到如此情形，我在怀疑今天是否能见到医生。幸好皇天不负苦心人，很多挂号的人都不在现场，大约十一点多就轮到我们了。

医生问了我们一些问题之后，就开始照超声波了。由腹部B超开始，但是医生说看不到胚囊的踪影，我顿时担心了起来。过后改用阴道B超，这时候很清楚地看到了胚囊在子宫里，那一刻心里十分感动。医生指着超声图跟我们解释胚囊的营养袋，同时指出银幕上一闪一闪的是宝宝的心跳！我们通过仪器听到了宝宝强而有力的心跳，终于感受到肚子里孕育着一个小生命。依照B超的测量，宝宝有6周6天大了，和我自己的预算吻合，预产期将会在2012年6月10号。

早孕反应

从开始知道自己怀孕的那一刻，这三个星期里所有生理上的变化都有了答案，因为这些都是早孕的反应。我的早孕反应似乎来得特别早，虽然我无法确定受孕的实际日期，依照最后一次经期的日子推算，早孕反应在受孕过后立即开始了。

从最后一次小红报道的日期推算，第3周的时候，应该是刚受孕。那时候就开始觉得胸部胀痛，下腹有些抽痛，接着就发高烧、咳嗽。每逢夜晚发烧，咳嗽变得严重，很多天都没有办法入睡。我已经很久都没有病得那么严重了，总共看了3次医生。只是每一次看医生的时候我都有表明正在备孕，虽然医生们都说药物可以安全服用，但是我还是没有服药，希望可以自然痊愈。只是一直咳嗽的时候才喝了一些咳药水。

病了一个星期，第4 周的时候 身体逐渐康复，但是胸部却越来越痛，下腹抽痛也越来越频密，开始觉得有点腰酸。 开始常常打嗝，时不时都有呕吐感。我询问了两位有经验的好友，听了我的症状之后，她们俩都认为，我应该是好孕到了，但是我依然抱着半信半疑的心情，期待小红快快报到，好让我们可以继续努力。

第5周的时候，身体终于完全康复，但是下腹有经痛的感觉，而且白带增加。每天下午时分开始觉得疲累和有饥饿感，必须吃下午茶和小休片刻。周末的时候，终于确定了好孕降临，对于生理上的变化不再疑神疑鬼。

早孕反应在第6周的时候变得比较明显了。开始觉得口味变淡，对普通的甜食有些抗拒，每天早上惯喝的牛奶麦片也觉得太甜而感觉恶心。令我感到纳闷的是就连白开水也难以咽下，所以只能暂时喝稀稀的利宾纳水。每天放工回家都必须小睡片刻。为了避免下午时分肚子饿，午餐的分量增加，但是恶心的反应却增加。过后才用少量多餐的方式，恶心的反应才稍微减少。

第7-8周时，开始偏好带酸味的食物和水果，原本买了很多苹果当下午茶，但是肚子里的宝宝似乎偏好带有酸味的水果，特别是鲜橙和奇异果。我同时也调整饮食的分量，早午晚餐依然保持一样的分量，只是下午茶的时间吃些水果和饼干。

第9周过后，胃口开始恢复正常，打嗝减少了，下午时刻也比较有精神了，依然保持少量多餐的饮食习惯。如果有饥饿感，恶心反应也随着来，填饱了肚子后恶心的反应也消失了。

现在开始步入了第13周，生理上面对的不适已经慢慢减少。我应该算蛮幸运，基本上整个早孕期都没有特别不适或难受。虽然常常有恶心的感觉，却不曾呕吐。胃口和食量也没有明显的变化，只是比较偏好清淡的食物。希望接下来可以好好享受怀孕的蜜月期。

宝宝，谢谢你让妈妈安安稳稳的度过了整个早孕期。

备孕成功!

九月中，小红离开后我们依然继续努力，过后几天开始觉得身体不适，总觉得下腹有些紧绷和微微的抽痛。接着就生了一场大病，发高烧和咳嗽。连续好几天都很不舒服，看了医生过后也不想吃药，怕小天使会在无意间降临，但是咳嗽实在太严重了，晚上完全不能入睡，只好乖乖的喝咳药水。当时的我只希望身体可以快快好起来，那么可以再继续努力。

由于发烧反反复复的，每逢夜晚就发冷，连续了好几天，所以从发烧的第一天开始我就开始测量体温。同时也想看看周期的提问变化。除了发烧的那几天，基础体温比较高，过后就在36.4°C 至 36.7°C之间徘徊。这个时期，我也开始感觉到生理上的变化，PMS越来越明显，比如乳房胀大和变得更敏感、腹胀、打嗝等等。那时候的我开始怀疑小天使是不是悄悄降临了，由于之前过分疑虑，结果都以失望收场，于是我对这一次的征兆有所保留，不敢期望太高，每天都在期待小红的到来。

PMS连续了两周之后，之前面对的征兆依然继续，而且下腹开始还有微微的酸痛。我开始担心了，为什么小红还没有来报道？如果不是小天使悄悄的在成长，那么身体肯定出现状况了。由于之前的经期都不是很准，所以打算再等多一个星期。一个星期的时间，实在很难熬，每一天每一个时刻都在观察生理的变化，搞得每天都紧张兮兮的。

好不容易等到了周期的第36天，小红还没有来报到，所以也是揭开谜题的时刻。当天晚上，我梦见验孕过程，验孕棒也出现了明显的两条线。其实生病的那段期间，我也有做过类似的梦，但是当时并不以为意，只想快快康复。梦醒后，天色还早，大概早上六点多而已，但我已经无法继续睡觉。起床前拿起温度计量体温，体温竟然比平时高，达37.0°C ，可能是睡眠品质不好，导致基础体温偏高。当时也不管那么多，直接拿了验孕棒就到厕所去。小心翼翼地把尿液滴到了验孕棒上指定的地方，双手都在颤抖，深怕又是失望的结果。大概一秒过后，我看到了第一条线出现在“T”的位置，一时还很疑惑到底是“+”还是“-”，马上拿了包装带来对比。这一瞬间，另一条线在“C”位置的线也出现了。两条深深的线出现在我眼前，顿时之间，我知道我们终于成功了！我终于看到了传说中的两条线！而且还是很深很明显的两条线！



清洗干净后，拿了手机拍了照片。心情平复了，终于可以放下心里的大石头。于是继续回到床上补眠，谜底揭开了，也更容易入睡。我睡到早上将近9点才醒过来，转头告诉依然在睡梦中的SY我验孕了。迷迷糊糊的他用手指比划是一条线还是两条线，我告诉他是两条线。答案揭晓后，他露出了满足的微笑，然后再继续睡觉。自从谜底揭开之后，心情变得更好了，胃口自然便好，对于生理上的变化也不再疑神疑鬼。

依照最后一次小红报道的日期来推算，当时的我应该是怀孕将近五周了。由于听很多朋友说怀孕初期胚胎很小，并不容易看到。如果没有来红或特别状况，建议大概7-8周的时候才去看妇产科，到时候也可以听到宝宝的心跳声了。于是，决定了两个星期后才到妇产科确认。

备注：今天刚好是我们注册两周年纪念，也是公开宣布孕事的一天，真的是双喜临门．．

备孕日记

09年12月，我们步入了人生的另一个里程碑，共同签下了誓约。从今以后互相扶持，开始组织属于我们家庭。婚后的一年里，我们依然享受二人世界，也去了好几个地方旅行。一年之后，我心想年龄也不小了，是时候开始我们的家庭计划，两个人达成共识之后就开始努力了。我开始服食叶酸，也提醒自己每天都要吃月见草油。



自从开始备孕，我就开始准备验孕棒了，希望尽快可以派上用场。今年二月的时候，靠近小红到访的日子，身体开始觉得不适，经常会有呕吐的感觉。虽然心里觉得自己没有那么幸运，但还是怀疑自己是不是中奖了，于是用了生平的第一支验孕棒。结果当然是一条线，而小红也在当天来报到。

今年四月的时候，小红迟了一个星期还没有来报到，而且月事前的征兆也延续了将近两个星期。我又开始怀疑自己是不是怀孕了。脱拖了好几天，好不容易鼓起勇气测试，结果还是失望收场，而且小红同样的在那一天到访。

经过了几个月的失望，我们开始觉得备孕似乎并不是我们想象中的那么简单。虽然如此，我们依然没有放弃，每一个月依然定时努力，我们相信幸孕天使总会降临。

八月初，和我同一时期开始备孕的好姐妹，天空，捎来了好消息。当时的我非常兴奋，希望自己也可以快快有好消息。一个月后，收到了天空从远方寄来的好孕棉。好孕棉，传说是孕妇剩下的卫生棉，随身携带或放在枕头下，会带来好孕哦。收到天空的好孕棉，看见熟悉的字体，心里满满的感动。开始几天，我都是把好孕棉放在包包里随身携带，过后就直接放在床头旁，希望这传说可以应验。



待续。。。

第三本照片书

这是我们的第三本照片书。
经过了一个多月的筛选照片和排板，终于完成了的。
这呕心沥血之作集合了我们在2010年和2011年自由行的照片。

西贡 – 2010年7月
曼谷 – 2010年11月
巴厘岛 – 2011年3月

每一段旅程都留下了美好的回忆。
准备照片书的同时也在忆起当时的点点滴滴。

照片书的内容




照片书部分实照

阳台

家里的阳台，
视野蛮宽阔的，
可以看见翠绿的树林，
可以看到远处的海边。
不时也会看到刚起飞的飞机经过。

每天放工回家，我总喜欢拿了一些零嘴，
靠着阳台的围墙，边吃边看风景。
在这里耗上十几二十分钟，才到厨房准备晚餐。

没有上班的日子，
我们俩也喜欢在这里吃点心，
有时候我们也各自捧着盘碗，
在阳台席地而坐，边吃边聊天边看风景。
没有任何干扰，只有徐徐的凉风。
感觉特别惬意！

天亮了


夕阳西下

悠悠@家

自从开始在网上写部落格，
一开始把她当成我的纪事簿。
记录曾经熟悉的琴声。
记录曾经在南艺玩音乐的日子。
记录曾经在英国工作游走的日子。
记录生活中的点点滴滴。

慢慢的。。
开始往厨房钻，所以分享了烹饪心得。
开始往外游走，所以分享了旅游点滴。
开始乔迁新居，所以分享了家居布置。
开始筹备婚礼，所以分享了幸福时光。

在这里和大家分享了两年多,
大部分的读者都是悠悠熟悉的朋友，
慢慢的也有更多素未谋面的网友留下足迹。

虽然增加了与大家交流的机会，
但是我却不习惯将心情感受坦坦荡荡的与大家分享。
决定另觅新家继续分享更多关于悠悠的心情故事。

所以,
悠悠@家开张了。
希望将来也可以有新的生活元素可以分享。