补品~燕窝

怀孕期，除了诊所给的维他命，我没有喝孕妇奶粉，也没有吃其他的补品。日常的饮食习惯依然和之前一样，没有什么特别戒口，只是增加了牛奶、鸡蛋、肉类和鱼类的摄取量。唯一增加的补品就是燕窝。其实吃燕窝进补到底有没有显著的效果我也不知道，纯粹只是乘着怀孕，宠一宠自己。

怀孕之前买了一盒燕窝，却迟迟没有炖来吃，想说等怀孕了才来滋补身体。等了大半年，好孕终于降临，买了大半年的燕窝也可以开封了。一盒燕窝有八块，原本想说从第三个月开始每个月炖一片，那么刚刚好可以吃完。偏偏遇上了忙碌的十二月，接踵而来就是准备过年。新年期间的山珍海味也让我暂时不想吃补品。

二月中，燕窝终于开封了。第一次炖了两片，两个人吃，觉得分量有点多。下一次每次炖一片就够了。孕期步入26周了，剩下的6片，每两个星期顿来吃应该刚好在生产前可以吃完咯。

食谱请看这里。